Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte und Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 30. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
1 Montag • 30. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 2
- Montag, 13. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
2 Montag • 13. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 3
- Montag, 20. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
3 Montag • 20. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 4
- Montag, 27. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
4 Montag • 27. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 5
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
5 Montag • 04. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 6
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
6 Montag • 11. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 7
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
7 Montag • 18. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 8
- Montag, 01. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
8 Montag • 01. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 9
- Montag, 08. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
9 Montag • 08. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 10
- Montag, 15. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
10 Montag • 15. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte und Getränk
-
Gebühr66,70 €
- Kursnummer: BQ36149
-
StartMo. 30.03.2026
19:00 UhrEndeMo. 15.06.2026
20:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Maria Gruber
- Geschäftsstelle: Schönthal
