Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Bitte beachten Sie die folgende Zusatzinformation:
Für den Kurs gibt es eine Weitermeldeliste. Bis die Plätze auf dieser Liste wieder verfügbar sind, können leider keine neuen Anmeldungen entgegengenommen werden.
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Material
Bitte mitbringen: Matte und Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1 -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1 -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1 -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1 -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Bitte beachten Sie die folgende Zusatzinformation:
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Material
Bitte mitbringen: Matte und Getränk
-
Gebühr33,30 €
- Kursnummer: BQ36130
-
StartDo. 16.04.2026
19:15 UhrEndeDo. 21.05.2026
20:15 Uhr -
5 Termine
-
Dozent*in:
Andrea HäuslerBasic-Trainer Group-Fitness - Geschäftsstelle: Cham
