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Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Material

Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    1 Montag 08. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 2
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    2 Montag 15. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 3
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    3 Montag 22. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 4
    • Montag, 29. Januar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    4 Montag 29. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 5
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    5 Montag 05. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 6
    • Montag, 04. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    6 Montag 04. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 7
    • Montag, 11. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    7 Montag 11. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 8
    • Montag, 25. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    8 Montag 25. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 9
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    9 Montag 08. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 10
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    10 Montag 15. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
  • 10 vergangene Termine

Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Material

Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche

20.05.24 23:33:50