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Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Material

Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 04. Januar 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 010
    1 Donnerstag 04. Januar 2024 19:15 – 20:15 Uhr 010
    • 2
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 010
    2 Donnerstag 11. Januar 2024 19:15 – 20:15 Uhr 010
    • 3
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 010
    3 Donnerstag 22. Februar 2024 19:15 – 20:15 Uhr 010
    • 4
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 010
    4 Donnerstag 29. Februar 2024 19:15 – 20:15 Uhr 010
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 010
    5 Donnerstag 07. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr 010
    • 6
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 010
    6 Donnerstag 14. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr 010
    • 7
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 010
    7 Donnerstag 21. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr 010

Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Material

Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche

02.03.24 00:38:10