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Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Material

Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    1 Montag 08. Januar 2024 17:40 – 18:40 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 2
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    2 Montag 15. Januar 2024 17:40 – 18:40 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 3
    • Montag, 29. Januar 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    3 Montag 29. Januar 2024 17:40 – 18:40 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 4
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    4 Montag 19. Februar 2024 17:40 – 18:40 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 5
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    5 Montag 26. Februar 2024 17:40 – 18:40 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 6
    • Montag, 04. März 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    6 Montag 04. März 2024 17:40 – 18:40 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 7
    • Montag, 11. März 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    7 Montag 11. März 2024 17:40 – 18:40 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 8
    • Montag, 18. März 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    8 Montag 18. März 2024 17:40 – 18:40 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
  • 8 vergangene Termine

Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Material

Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche

30.05.24 03:25:08