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Bodyforming - Fit und gelassen - Outdoor
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs an der VHS Cham, Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1 statt.

Material

Bitte mitbringen: wetterfeste Sportkleidung, Matte und Trinkflasche

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    1 Montag 24. Juni 2024 17:40 – 18:40 Uhr Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    • 2
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    2 Montag 01. Juli 2024 17:40 – 18:40 Uhr Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    • 3
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    3 Montag 08. Juli 2024 17:40 – 18:40 Uhr Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    • 4
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    4 Montag 15. Juli 2024 17:40 – 18:40 Uhr Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    • 5
    • Montag, 22. Juli 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    5 Montag 22. Juli 2024 17:40 – 18:40 Uhr Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    • 6
    • Montag, 29. Juli 2024
    • 17:40 – 18:40 Uhr
    • Treffpunkt Fußballplatz Katzberg
    6 Montag 29. Juli 2024 17:40 – 18:40 Uhr Treffpunkt Fußballplatz Katzberg

Bodyforming - Fit und gelassen - Outdoor
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs an der VHS Cham, Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1 statt.

Material

Bitte mitbringen: wetterfeste Sportkleidung, Matte und Trinkflasche

30.05.24 02:51:51