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Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining

Dieser Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Es wird im Kraftausdauer-Bereich trainiert mit Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie ein Bauch-Beine-Po-Training. Mit viel Bewegung und Musik und durch Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Bändern und Steps wird der gesamte Körper in "Schwung" gebracht.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und ein Getränk

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    1 Mittwoch 10. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 2
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    2 Mittwoch 17. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 3
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    3 Mittwoch 24. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 4
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    4 Mittwoch 08. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 5
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    5 Mittwoch 15. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
  • 5 vergangene Termine

Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining

Dieser Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Es wird im Kraftausdauer-Bereich trainiert mit Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie ein Bauch-Beine-Po-Training. Mit viel Bewegung und Musik und durch Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Bändern und Steps wird der gesamte Körper in "Schwung" gebracht.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und ein Getränk

28.05.24 18:17:18