Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk
-
Gebühr26,70 €
- Kursnummer: BR36142
-
StartDo. 14.01.2027
19:00 UhrEndeDo. 04.02.2027
20:00 Uhr -
4 Termine
- Geschäftsstelle: Roding
