Aquafitness (60 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V
Effektives Fitnesstraining mit Spaß im Wasser, das ist Aquafitness!
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln und Paddel statt findet. Durch Aquafitness wird die Kraft , Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Durch Aquafitness kann Muskulatur schonend aufgebaut und eine Gewichtsabnahme unterstützt werden . Aquafitness ist gelenkschonend und das Herz-Kreislaufsystem sowie der Lymphfluss wird angeregt.
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln und Paddel statt findet. Durch Aquafitness wird die Kraft , Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Durch Aquafitness kann Muskulatur schonend aufgebaut und eine Gewichtsabnahme unterstützt werden . Aquafitness ist gelenkschonend und das Herz-Kreislaufsystem sowie der Lymphfluss wird angeregt.
Material
Bitte mitbringen: Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
1 Freitag • 15. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 2
- Freitag, 22. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
2 Freitag • 22. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 3
- Freitag, 29. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
3 Freitag • 29. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 4
- Freitag, 05. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
4 Freitag • 05. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 5
- Freitag, 19. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
5 Freitag • 19. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 6
- Freitag, 26. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
6 Freitag • 26. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 7
- Freitag, 05. März 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
7 Freitag • 05. März 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 8
- Freitag, 12. März 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
8 Freitag • 12. März 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad
Aquafitness (60 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V
Effektives Fitnesstraining mit Spaß im Wasser, das ist Aquafitness!
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln und Paddel statt findet. Durch Aquafitness wird die Kraft , Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Durch Aquafitness kann Muskulatur schonend aufgebaut und eine Gewichtsabnahme unterstützt werden . Aquafitness ist gelenkschonend und das Herz-Kreislaufsystem sowie der Lymphfluss wird angeregt.
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln und Paddel statt findet. Durch Aquafitness wird die Kraft , Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Durch Aquafitness kann Muskulatur schonend aufgebaut und eine Gewichtsabnahme unterstützt werden . Aquafitness ist gelenkschonend und das Herz-Kreislaufsystem sowie der Lymphfluss wird angeregt.
Material
Bitte mitbringen: Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
-
Gebühr149,00 €
- Kursnummer: BR31515
-
StartFr. 15.01.2027
18:30 UhrEndeFr. 12.03.2027
19:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Nicole Asam
- Geschäftsstelle: Bad Kötzting
