All around the Step
Fatburner, funktionelle Kräftigung und Intervalltraining
Das Step-Aerobic-Training ist so umfassend und ausgewogen, dass jede größere Muskelgruppe im Unterkörper angesprochen wird, während die Kondition im Oberkörperbereich gestärkt wird. Step-Aerobic formt, strafft und definiert die Muskulatur. Im Kurs werden einfache Choreographien erarbeitet, Stunde für Stunde kommen neue Schrittkombinationen hinzu.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 19. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
1 Freitag • 19. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 2
- Freitag, 26. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
2 Freitag • 26. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 3
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
3 Freitag • 10. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 4
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
4 Freitag • 17. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 5
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
5 Freitag • 24. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 6
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
6 Freitag • 31. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
All around the Step
Fatburner, funktionelle Kräftigung und Intervalltraining
Das Step-Aerobic-Training ist so umfassend und ausgewogen, dass jede größere Muskelgruppe im Unterkörper angesprochen wird, während die Kondition im Oberkörperbereich gestärkt wird. Step-Aerobic formt, strafft und definiert die Muskulatur. Im Kurs werden einfache Choreographien erarbeitet, Stunde für Stunde kommen neue Schrittkombinationen hinzu.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: BQ37120
-
StartFr. 19.09.2025
19:00 UhrEndeFr. 31.10.2025
20:00 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:Martina HuttererPhysiotherapeutin, RsL
- Geschäftsstelle: Furth im Wald
