Balance
Ganzkörpertraining
Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch
Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 16:50 – 17:50 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 16:50 – 17:50 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 16:50 – 17:50 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 16:50 – 17:50 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 16:50 – 17:50 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 16:50 – 17:50 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 16:50 – 17:50 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 16:50 – 17:50 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 16:50 – 17:50 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 16:50 – 17:50 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 6
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 16:50 – 17:50 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
6 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 16:50 – 17:50 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
Balance
Ganzkörpertraining
Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch
Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: BQ38222
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StartDo. 08.01.2026
16:50 UhrEndeDo. 12.02.2026
17:50 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:Liliia Tereshchenko
- Geschäftsstelle: Bad Kötzting
