Tabata Workout
Das effektive Fatburner-Training
Bei diesem High Intensity Intervall Training, powert man sich mit effektiven Bodyweight-Übungen so richtig aus. Der Mix aus Cardio- und Kraft-Elementen, in kurzen aber knackigen Intervallen treibt den Puls so richtig in die Höhe, danach folgt eine kleine Pause zum Luftholen.
Dieses Fatburner-Workout bringt jeden ordentlich ins Schwitzen und kurbelt den Stoffwechsel stark an, dadurch haben Tabata-Übungen einen besonders langen Nachbrenneffekt und führen schnell zum gewünschten Ergebnis.
Dieses Fatburner-Workout bringt jeden ordentlich ins Schwitzen und kurbelt den Stoffwechsel stark an, dadurch haben Tabata-Übungen einen besonders langen Nachbrenneffekt und führen schnell zum gewünschten Ergebnis.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
1 Mittwoch 10. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
2 Mittwoch 17. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
3 Mittwoch 24. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
4 Mittwoch 08. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
5 Mittwoch 15. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
Tabata Workout
Das effektive Fatburner-Training
Bei diesem High Intensity Intervall Training, powert man sich mit effektiven Bodyweight-Übungen so richtig aus. Der Mix aus Cardio- und Kraft-Elementen, in kurzen aber knackigen Intervallen treibt den Puls so richtig in die Höhe, danach folgt eine kleine Pause zum Luftholen.
Dieses Fatburner-Workout bringt jeden ordentlich ins Schwitzen und kurbelt den Stoffwechsel stark an, dadurch haben Tabata-Übungen einen besonders langen Nachbrenneffekt und führen schnell zum gewünschten Ergebnis.
Dieses Fatburner-Workout bringt jeden ordentlich ins Schwitzen und kurbelt den Stoffwechsel stark an, dadurch haben Tabata-Übungen einen besonders langen Nachbrenneffekt und führen schnell zum gewünschten Ergebnis.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
-
Gebühr30,00 €
- Kursnummer: BO37035
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StartMi. 10.04.2024
17:30 UhrEndeMi. 15.05.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Denis Nikolov
Geschäftsstelle: Furth im Wald