Beckenbodentraining für Frauen
Wahrnehmung und Funktion des Beckenboden fördern
In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Badstr. 15, Yogaraum 2
1 Montag • 19. Februar 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2 -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Badstr. 15, Yogaraum 2
2 Montag • 26. Februar 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2 -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Badstr. 15, Yogaraum 2
3 Montag • 04. März 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2 -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Badstr. 15, Yogaraum 2
4 Montag • 11. März 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2 -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Badstr. 15, Yogaraum 2
5 Montag • 18. März 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2 -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
6 Montag • 08. April 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
7 Montag • 15. April 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum - 7 vergangene Termine
Beckenbodentraining für Frauen
Wahrnehmung und Funktion des Beckenboden fördern
In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen
-
Gebühr63,00 €
- Kursnummer: BO36835
-
StartMo. 19.02.2024
16:45 UhrEndeMo. 15.04.2024
18:15 Uhr
7
Termine
Dozent*in:
Erika Reinstein
Geschäftsstelle: Cham
