Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Dienstag • 09. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Dienstag • 16. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Dienstag • 23. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Dienstag • 30. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Dienstag • 07. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Dienstag • 14. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 7
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Dienstag • 21. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 8
- Dienstag, 28. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
8 Dienstag • 28. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
-
Gebühr53,30 €
- Kursnummer: BQ37045
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StartDi. 09.06.2026
17:00 UhrEndeDi. 28.07.2026
18:00 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:
Martina Karakas - Geschäftsstelle: Cham
