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Yoga Slow Flow
Open Class

Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Yogaübende, die sich an ruhigen Yoga Flows mit präziser Ausrichtung erfreuen. Die Übungen werden genau erklärt und geübt, sodass die Teilnehmer/innen ein solides Fundament entwickeln. In den Yogastunden werden die Bewegungen mit der Atmung verbunden, sodass ein gleichmäßiger und langsamer Bewegungsfluss entsteht - eine Meditation in Bewegung. Die fließenden Übungen helfen, zusammen mit einer vertieften und verlängerten Atmung, den Fokus achtsam auszurichten, den Geist zur Ruhe zu bringen und Raum für sein ganz persönliches Wohlbefinden zu schaffen. Das Ziel jeder Stunde ist, ein subtiles Schweben im eigenen Körper wahrzunehmen und so die eigene Selbstwahrnehmung zu stärken. Auf körperlicher Ebene hilft dieser Yogakurs dabei, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufzubauen und zugleich zu Entspannen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Quereinstieg in den laufenden Kurs ist auch für Einsteiger jederzeit möglich.

Bitte 2 Std vor Kursbeginn keine große Mahlzeit mehr aufnehmen.

Material

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke und falls vorhanden, Yogablock und Gurt

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 21. Mai 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    1 Dienstag 21. Mai 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 2
    • Dienstag, 28. Mai 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    2 Dienstag 28. Mai 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    3 Dienstag 04. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 4
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    4 Dienstag 11. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 5
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    5 Dienstag 18. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 6
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    6 Dienstag 25. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 7
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    7 Dienstag 02. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 8
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    8 Dienstag 09. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 9
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    9 Dienstag 16. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 10
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    10 Dienstag 23. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 11
    • Dienstag, 30. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    11 Dienstag 30. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1

Yoga Slow Flow
Open Class

Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Yogaübende, die sich an ruhigen Yoga Flows mit präziser Ausrichtung erfreuen. Die Übungen werden genau erklärt und geübt, sodass die Teilnehmer/innen ein solides Fundament entwickeln. In den Yogastunden werden die Bewegungen mit der Atmung verbunden, sodass ein gleichmäßiger und langsamer Bewegungsfluss entsteht - eine Meditation in Bewegung. Die fließenden Übungen helfen, zusammen mit einer vertieften und verlängerten Atmung, den Fokus achtsam auszurichten, den Geist zur Ruhe zu bringen und Raum für sein ganz persönliches Wohlbefinden zu schaffen. Das Ziel jeder Stunde ist, ein subtiles Schweben im eigenen Körper wahrzunehmen und so die eigene Selbstwahrnehmung zu stärken. Auf körperlicher Ebene hilft dieser Yogakurs dabei, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufzubauen und zugleich zu Entspannen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Quereinstieg in den laufenden Kurs ist auch für Einsteiger jederzeit möglich.

Bitte 2 Std vor Kursbeginn keine große Mahlzeit mehr aufnehmen.

Material

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke und falls vorhanden, Yogablock und Gurt

29.05.24 12:51:53