Yoga
Sanftes Üben, Meditation und mehr
Sanfte Yoga-Haltungen (Asanas) und -Flows sowie klassische Atem-Übungen (Pranayamas) dehnen, stärken und wirken energetisierend auf den gesamten Körper. Durch Entspannung und Ausgleich zwischen den Übungen erfolgt keine Überlastung. Angeleitete Meditationen führen zu Selbsterfahrung, innerer Stille, Harmonie und Gelassenheit.
Tiefen-Entspannung, Wissenswertes zu Yoga-Philosophie, Chakra-Lehre (Energie-Zentren), Mudras (Hand- und Fingerhaltungen) und Mantras (Silben und Klänge) runden den Kursinhalt ab.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters.
Tiefen-Entspannung, Wissenswertes zu Yoga-Philosophie, Chakra-Lehre (Energie-Zentren), Mudras (Hand- und Fingerhaltungen) und Mantras (Silben und Klänge) runden den Kursinhalt ab.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters.
Material
Bitte mitbringen: Übungsmatte, leichte Decke, Sitzkissen, bei Bedarf flaches (Kopf-) Kissen (ca. 40-60x40 cm), bequeme Kleidung, warme Socken.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Kindergarten
1 Montag 08. April 2024 18:00 – 19:15 Uhr Kindergarten -
- 2
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Kindergarten
2 Montag 15. April 2024 18:00 – 19:15 Uhr Kindergarten -
- 3
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Kindergarten
3 Montag 22. April 2024 18:00 – 19:15 Uhr Kindergarten -
- 4
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Kindergarten
4 Montag 06. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr Kindergarten -
- 5
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Kindergarten
5 Montag 13. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr Kindergarten - 5 vergangene Termine
Yoga
Sanftes Üben, Meditation und mehr
Sanfte Yoga-Haltungen (Asanas) und -Flows sowie klassische Atem-Übungen (Pranayamas) dehnen, stärken und wirken energetisierend auf den gesamten Körper. Durch Entspannung und Ausgleich zwischen den Übungen erfolgt keine Überlastung. Angeleitete Meditationen führen zu Selbsterfahrung, innerer Stille, Harmonie und Gelassenheit.
Tiefen-Entspannung, Wissenswertes zu Yoga-Philosophie, Chakra-Lehre (Energie-Zentren), Mudras (Hand- und Fingerhaltungen) und Mantras (Silben und Klänge) runden den Kursinhalt ab.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters.
Tiefen-Entspannung, Wissenswertes zu Yoga-Philosophie, Chakra-Lehre (Energie-Zentren), Mudras (Hand- und Fingerhaltungen) und Mantras (Silben und Klänge) runden den Kursinhalt ab.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters.
Material
Bitte mitbringen: Übungsmatte, leichte Decke, Sitzkissen, bei Bedarf flaches (Kopf-) Kissen (ca. 40-60x40 cm), bequeme Kleidung, warme Socken.
-
Gebühr41,70 €
- Kursnummer: BO35560
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StartMo. 08.04.2024
18:00 UhrEndeMo. 13.05.2024
19:15 Uhr
5
Termine
Dozent*in:
Jutta Köhler
Geschäftsstelle: Lohberg