Yoga für mehr Balance und Wohlbefinden
Svastha Yoga & Vinyasa Flow
„Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem Menschen.“
Nach diesem Grundsatz verbindet der Kurs über zehn Einheiten die bewährten Prinzipien des Svastha Yoga mit dynamischen, vom Vinyasa Ashtanga inspirierten Bewegungsabläufen.
Im Mittelpunkt steht eine gesundheitsorientierte und anatomisch fundierte Yogapraxis. Fließende Sequenzen werden mit einer präzisen und körpergerechten Ausführung der Asanas verbunden und an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der bewussten Koordination von Atem und Bewegung sowie auf der Entwicklung von Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Gezielte Entspannungsphasen ergänzen die Praxis und fördern Ruhe und mentale Klarheit.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Yogapraxis achtsam vertiefen, dynamische und fließende Elemente kennenlernen und Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden fördern möchten.
Nach diesem Grundsatz verbindet der Kurs über zehn Einheiten die bewährten Prinzipien des Svastha Yoga mit dynamischen, vom Vinyasa Ashtanga inspirierten Bewegungsabläufen.
Im Mittelpunkt steht eine gesundheitsorientierte und anatomisch fundierte Yogapraxis. Fließende Sequenzen werden mit einer präzisen und körpergerechten Ausführung der Asanas verbunden und an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der bewussten Koordination von Atem und Bewegung sowie auf der Entwicklung von Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Gezielte Entspannungsphasen ergänzen die Praxis und fördern Ruhe und mentale Klarheit.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Yogapraxis achtsam vertiefen, dynamische und fließende Elemente kennenlernen und Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden fördern möchten.
Material
Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum -
- 7
- Donnerstag, 05. November 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
7 Donnerstag • 05. November 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum -
- 8
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
8 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum -
- 9
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
9 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum -
- 10
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
10 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
Yoga für mehr Balance und Wohlbefinden
Svastha Yoga & Vinyasa Flow
„Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem Menschen.“
Nach diesem Grundsatz verbindet der Kurs über zehn Einheiten die bewährten Prinzipien des Svastha Yoga mit dynamischen, vom Vinyasa Ashtanga inspirierten Bewegungsabläufen.
Im Mittelpunkt steht eine gesundheitsorientierte und anatomisch fundierte Yogapraxis. Fließende Sequenzen werden mit einer präzisen und körpergerechten Ausführung der Asanas verbunden und an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der bewussten Koordination von Atem und Bewegung sowie auf der Entwicklung von Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Gezielte Entspannungsphasen ergänzen die Praxis und fördern Ruhe und mentale Klarheit.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Yogapraxis achtsam vertiefen, dynamische und fließende Elemente kennenlernen und Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden fördern möchten.
Nach diesem Grundsatz verbindet der Kurs über zehn Einheiten die bewährten Prinzipien des Svastha Yoga mit dynamischen, vom Vinyasa Ashtanga inspirierten Bewegungsabläufen.
Im Mittelpunkt steht eine gesundheitsorientierte und anatomisch fundierte Yogapraxis. Fließende Sequenzen werden mit einer präzisen und körpergerechten Ausführung der Asanas verbunden und an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der bewussten Koordination von Atem und Bewegung sowie auf der Entwicklung von Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Gezielte Entspannungsphasen ergänzen die Praxis und fördern Ruhe und mentale Klarheit.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Yogapraxis achtsam vertiefen, dynamische und fließende Elemente kennenlernen und Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden fördern möchten.
Material
Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung
-
Gebühr110,00 €
- Kursnummer: BR35550
-
StartDo. 24.09.2026
18:15 UhrEndeDo. 26.11.2026
19:30 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Jan Stieglbauer
- Geschäftsstelle: Eschlkam
