Fitness-Yoga
eine dynamische Version des Hatha-Yoga
Fitness-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga, einer sehr körperorientierten Richtung innerhalb des Yoga. Im Fitness-Yoga verschmelzen östliches und westliches Körpertraining zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Fitness-Yoga wurde aus einer Serie von Yogaübungen entwickelt, die zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden werden. Fernöstliches Harmoniebewusstsein vereinigt sich mit westlicher Dynamik. Mit Fitness-Yoga wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilft, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke, Yoga-Matte
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
1 Montag • 11. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
2 Montag • 18. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
3 Montag • 25. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 4
- Montag, 15. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
4 Montag • 15. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 5
- Montag, 22. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
5 Montag • 22. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 6
- Montag, 01. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
6 Montag • 01. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 7
- Montag, 08. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
7 Montag • 08. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 8
- Montag, 15. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
8 Montag • 15. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
Fitness-Yoga
eine dynamische Version des Hatha-Yoga
Fitness-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga, einer sehr körperorientierten Richtung innerhalb des Yoga. Im Fitness-Yoga verschmelzen östliches und westliches Körpertraining zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Fitness-Yoga wurde aus einer Serie von Yogaübungen entwickelt, die zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden werden. Fernöstliches Harmoniebewusstsein vereinigt sich mit westlicher Dynamik. Mit Fitness-Yoga wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilft, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke, Yoga-Matte
-
Gebühr64,00 €
- Kursnummer: BR35571
-
StartMo. 11.01.2027
19:00 UhrEndeMo. 15.03.2027
20:00 Uhr -
8 Termine
-
Dozent*in:Karl SchmidPhysiotherapeut
- Geschäftsstelle: Roding
