Zum Hauptinhalt springen

Fitness-Yoga
eine dynamische Version des Hatha-Yoga

Fitness-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga, einer sehr körperorientierten Richtung innerhalb des Yoga. Im Fitness-Yoga verschmelzen östliches und westliches Körpertraining zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Fitness-Yoga wurde aus einer Serie von Yogaübungen entwickelt, die zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden werden. Fernöstliches Harmoniebewusstsein vereinigt sich mit westlicher Dynamik. Mit Fitness-Yoga wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilft, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.

Material

Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke, Yoga-Matte

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    1 Montag 08. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    2 Montag 15. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    3 Montag 22. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    4 Montag 29. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    5 Montag 06. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    6 Montag 13. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
  • 6 vergangene Termine

Fitness-Yoga
eine dynamische Version des Hatha-Yoga

Fitness-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga, einer sehr körperorientierten Richtung innerhalb des Yoga. Im Fitness-Yoga verschmelzen östliches und westliches Körpertraining zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Fitness-Yoga wurde aus einer Serie von Yogaübungen entwickelt, die zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden werden. Fernöstliches Harmoniebewusstsein vereinigt sich mit westlicher Dynamik. Mit Fitness-Yoga wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilft, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.

Material

Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke, Yoga-Matte

28.05.24 18:08:54