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Fitness-Yoga
eine dynamische Version des Hatha-Yoga

Fitness-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga, einer sehr körperorientierten Richtung innerhalb des Yoga. Im Fitness-Yoga verschmelzen östliches und westliches Körpertraining zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Fitness-Yoga wurde aus einer Serie von Yogaübungen entwickelt, die zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden werden. Fernöstliches Harmoniebewusstsein vereinigt sich mit westlicher Dynamik. Mit Fitness-Yoga wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilft, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.

Material

Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke, Yoga-Matte

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    1 Montag 08. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 2
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    2 Montag 15. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 3
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    3 Montag 22. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 4
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    4 Montag 05. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 5
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    5 Montag 19. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 6
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    6 Montag 26. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 7
    • Montag, 04. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    7 Montag 04. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 8
    • Montag, 11. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    8 Montag 11. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
    • 9
    • Montag, 18. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadthalle, Spiegelsaal
    9 Montag 18. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
  • 9 vergangene Termine

Fitness-Yoga
eine dynamische Version des Hatha-Yoga

Fitness-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga, einer sehr körperorientierten Richtung innerhalb des Yoga. Im Fitness-Yoga verschmelzen östliches und westliches Körpertraining zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Fitness-Yoga wurde aus einer Serie von Yogaübungen entwickelt, die zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden werden. Fernöstliches Harmoniebewusstsein vereinigt sich mit westlicher Dynamik. Mit Fitness-Yoga wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilft, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.

Material

Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke, Yoga-Matte

28.05.24 18:08:52