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Taijiquan & Qi Gong Workshop
Grundlagen des Taijiquan und Qi Gong

Etwas tun für die körperliche und geistige Gesundheit - Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperhaltung verbessern - innere Ruhe und Entspannung finden - einen Gegenpol zum stressigen Alltag schaffen - kurz, in Balance kommen. In diesem Workshop Erlernen und Üben wir die Grundlagen in Qi Gong und des Taijiquan. Wir beschäftigen uns intensiv mit den Prinzipien, Meridianen, Organen, Atemtechniken und Körpererfahrung. Viele der Einzelbilder beider Bewegungskünste sind leicht zu erlernen und können gut zuhause geübt werden.

Teilnahme ab 16 Jahren.

Material

Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung, warme Socken oder Tai Chi/Kung Fu Schuhe, Brotzeit für die Mittagspause und eine eigene Tasse für Tee.
(Tee gibt es den ganzen Tag kostenlos)

Taijiquan & Qi Gong Workshop
Grundlagen des Taijiquan und Qi Gong

Etwas tun für die körperliche und geistige Gesundheit - Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperhaltung verbessern - innere Ruhe und Entspannung finden - einen Gegenpol zum stressigen Alltag schaffen - kurz, in Balance kommen. In diesem Workshop Erlernen und Üben wir die Grundlagen in Qi Gong und des Taijiquan. Wir beschäftigen uns intensiv mit den Prinzipien, Meridianen, Organen, Atemtechniken und Körpererfahrung. Viele der Einzelbilder beider Bewegungskünste sind leicht zu erlernen und können gut zuhause geübt werden.

Teilnahme ab 16 Jahren.

Material

Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung, warme Socken oder Tai Chi/Kung Fu Schuhe, Brotzeit für die Mittagspause und eine eigene Tasse für Tee.
(Tee gibt es den ganzen Tag kostenlos)

21.05.24 18:23:15