Zum Hauptinhalt springen

Pilates New York Style mit Vorkenntnissen
Ein klassisches Ganzkörpertraining

Pilates ist ein fantastisches ganzheitliches Trainingssystem. Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur, speziell für die Körpermitte, kann die Muskelkraft, Muskelkoordination und die Körperhaltung verbessert werden. Dies kann Auswirkungen auf die eigene Körperwahrnehmung bzw. auch auf ihre Ausstrahlung auf andere. Ganz nebenbei kann der Flow der Übungen in Kombination mit dem gleichmäßigen Atem die Gedanken beruhigen. Wichtig ist dabei alle Prinzipien des Pilates Training von Anfang an richtig zu lernen. Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen die schon Erfahrung in Pilates haben.

Material

Bitte mitbringen: Matte und ein Handtuch

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. Februar 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    1 Freitag 23. Februar 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 2
    • Freitag, 01. März 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    2 Freitag 01. März 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 3
    • Freitag, 08. März 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    3 Freitag 08. März 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 4
    • Freitag, 15. März 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    4 Freitag 15. März 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 5
    • Freitag, 22. März 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    5 Freitag 22. März 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 6
    • Freitag, 05. April 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    6 Freitag 05. April 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 7
    • Freitag, 12. April 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    7 Freitag 12. April 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 8
    • Freitag, 19. April 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    8 Freitag 19. April 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 9
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    9 Freitag 03. Mai 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 10
    • Freitag, 31. Mai 2024
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    10 Freitag 31. Mai 2024 17:10 – 18:10 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
  • 10 vergangene Termine

Pilates New York Style mit Vorkenntnissen
Ein klassisches Ganzkörpertraining

Pilates ist ein fantastisches ganzheitliches Trainingssystem. Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur, speziell für die Körpermitte, kann die Muskelkraft, Muskelkoordination und die Körperhaltung verbessert werden. Dies kann Auswirkungen auf die eigene Körperwahrnehmung bzw. auch auf ihre Ausstrahlung auf andere. Ganz nebenbei kann der Flow der Übungen in Kombination mit dem gleichmäßigen Atem die Gedanken beruhigen. Wichtig ist dabei alle Prinzipien des Pilates Training von Anfang an richtig zu lernen. Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen die schon Erfahrung in Pilates haben.

Material

Bitte mitbringen: Matte und ein Handtuch

19.06.24 03:39:46