Hatha-Yoga (60 min)
auf dem Stuhl (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte Form des Yoga, die speziell für Menschen entwickelt wurde, die Schwierigkeiten haben, traditionelle Yoga-Posen auf dem Boden auszuführen. Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Senioren, Personen mit eingeschränkter Mobilität oder für alle, die eine sanfte und zugängliche Methode suchen, um die Vorteile des Yoga zu genießen. Es werden sanfte Dehnübungen mit Atemübungen kombiniert. Mit diesem Kurs können Sie die Beweglichkeit verbessern und Stress abbauen.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
1 Montag • 11. Januar 2027 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
2 Montag • 18. Januar 2027 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
3 Montag • 25. Januar 2027 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
4 Montag • 01. Februar 2027 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 5
- Montag, 08. Februar 2027
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
5 Montag • 08. Februar 2027 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 6
- Montag, 15. Februar 2027
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
6 Montag • 15. Februar 2027 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 7
- Montag, 22. Februar 2027
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
7 Montag • 22. Februar 2027 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 8
- Montag, 01. März 2027
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
8 Montag • 01. März 2027 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1
Hatha-Yoga (60 min)
auf dem Stuhl (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte Form des Yoga, die speziell für Menschen entwickelt wurde, die Schwierigkeiten haben, traditionelle Yoga-Posen auf dem Boden auszuführen. Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Senioren, Personen mit eingeschränkter Mobilität oder für alle, die eine sanfte und zugängliche Methode suchen, um die Vorteile des Yoga zu genießen. Es werden sanfte Dehnübungen mit Atemübungen kombiniert. Mit diesem Kurs können Sie die Beweglichkeit verbessern und Stress abbauen.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: BR31561
-
StartMo. 11.01.2027
15:30 UhrEndeMo. 01.03.2027
16:30 Uhr -
8 Termine
-
Dozent*in:
Dr. Carola SeitzYogalehrerin - Geschäftsstelle: Cham
