Hatha-Yoga (60 min)
auf dem Stuhl (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte Form des Yoga, die speziell für Menschen entwickelt wurde, die Schwierigkeiten haben, traditionelle Yoga-Posen auf dem Boden auszuführen. Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Senioren, Personen mit eingeschränkter Mobilität oder für alle, die eine sanfte und zugängliche Methode suchen, um die Vorteile des Yoga zu genießen. Es werden sanfte Dehnübungen mit Atemübungen kombiniert. Mit diesem Kurs können Sie die Beweglichkeit verbessern und Stress abbauen.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 5
- Montag, 02. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
5 Montag • 02. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
6 Montag • 09. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
7 Montag • 16. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1 -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
8 Montag • 23. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Further Str. 29, Raum 1
Hatha-Yoga (60 min)
auf dem Stuhl (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte Form des Yoga, die speziell für Menschen entwickelt wurde, die Schwierigkeiten haben, traditionelle Yoga-Posen auf dem Boden auszuführen. Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Senioren, Personen mit eingeschränkter Mobilität oder für alle, die eine sanfte und zugängliche Methode suchen, um die Vorteile des Yoga zu genießen. Es werden sanfte Dehnübungen mit Atemübungen kombiniert. Mit diesem Kurs können Sie die Beweglichkeit verbessern und Stress abbauen.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: BR31560
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StartMo. 05.10.2026
15:30 UhrEndeMo. 23.11.2026
16:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:
Dr. Carola SeitzYogalehrerin - Geschäftsstelle: Cham
