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Sommer VHS: Wirbelsäulengymnastik
Zur Steigerung für Ihr Wohlbefinden

In diesem Kurs finden sanfte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule statt. Dadurch kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung verbessert werden. Wenn Sie Spaß an körperlicher Aktivität haben und Ihr Wohlbefinden steigern möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Material

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. August 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    1 Donnerstag 08. August 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 2
    • Donnerstag, 22. August 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    2 Donnerstag 22. August 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1

Sommer VHS: Wirbelsäulengymnastik
Zur Steigerung für Ihr Wohlbefinden

In diesem Kurs finden sanfte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule statt. Dadurch kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung verbessert werden. Wenn Sie Spaß an körperlicher Aktivität haben und Ihr Wohlbefinden steigern möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Material

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

15.07.24 08:17:42