Gönnen Sie sich einmal im Monat Frei-Zeit für sich und Ihre Kreativität. In entspannter Atmosphäre entstehen mit inspirierenden Schreibimpulsen Gedanken, Erinnerungen und kleine Texte – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben und die Lust am Ausprobieren, nicht das Erlernen von Schreibtechniken oder das Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Spielerisch entdecken Sie die Kraft der eigenen Worte. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Einstieg und Pausierung jederzeit möglich. Material: Schreibunterlagen

Workshop um Nervosität und Aufregung bei Vorträgen zu reduzieren.

Sind Schule und Hausaufgaben für Sie nervenaufreibende Themen und Dauerbrenner im Alltag Ihrer Familie? Gehen die Noten nach unten, ist vielleicht die Versetzung Ihres Kindes gefährdet? Hat ihr Kind wenig oder keine Motivation zum Lernen? Gibt es Streit wegen schulischer Themen? Wenn Sie eine der Fragen mit ja beantwortet haben oder Sie diese Themen grundsätzlich interessieren, dann kommen Sie in diesen Kurs. Lernen Sie in diesem Kurs Ansätze und Strategien kennen, die wirklich etwas bewirken.

Sie beziehen bereits eine Rente oder stehen kurz vor dem Ruhestand und möchten wissen, welche steuerlichen Regelungen für Sie gelten? In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen Überblick über die wichtigsten steuerlichen Themen im Rentenalter. Im Mittelpunkt stehen die Besteuerung von Renteneinkünften sowie mögliche weitere Einkünfte, beispielsweise aus Nebentätigkeiten oder Vermietung. Sie erfahren, welche Ausgaben steuerlich geltend gemacht werden können und wie Sie von Vorsorgeaufwendungen, bestimmten Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen oder Handwerkerleistungen profitieren können. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Tipps, um Ihre persönliche Steuersituation besser einschätzen zu können. Abschließend werden wichtige Hinweise zur Steuererklärung gegeben und häufige Fragen aus der Praxis beantwortet. Der Vortrag richtet sich an Rentnerinnen und Rentner sowie an Personen, die sich frühzeitig auf die steuerlichen Besonderheiten im Ruhestand vorbereiten möchten.

Sie beziehen bereits eine Rente oder stehen kurz vor dem Ruhestand und möchten wissen, welche steuerlichen Regelungen für Sie gelten? In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen Überblick über die wichtigsten steuerlichen Themen im Rentenalter. Im Mittelpunkt stehen die Besteuerung von Renteneinkünften sowie mögliche weitere Einkünfte, beispielsweise aus Nebentätigkeiten oder Vermietung. Sie erfahren, welche Ausgaben steuerlich geltend gemacht werden können und wie Sie von Vorsorgeaufwendungen, bestimmten Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen oder Handwerkerleistungen profitieren können. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Tipps, um Ihre persönliche Steuersituation besser einschätzen zu können. Abschließend werden wichtige Hinweise zur Steuererklärung gegeben und häufige Fragen aus der Praxis beantwortet. Der Vortrag richtet sich an Rentnerinnen und Rentner sowie an Personen, die sich frühzeitig auf die steuerlichen Besonderheiten im Ruhestand vorbereiten möchten.

In Vorbereitung auf das Frühjahrs-Vogelkonzert erklärt Dr. Angelika Nelson, Ornithologin beim Landesbund für Vogel- und Naturschutz (LBV), wie und warum Vögel singen – und wie Sie heimische Vogelarten sicher an ihrem Gesang erkennen können. Im Kurs lernen Sie zunächst einige häufige Arten anhand ihres Gesangs kennen. Das Gelernte können Sie dann auf weitere Vogelarten übertragen und bei der abschließenden Exkursion direkt ausprobieren. Der Kurs umfasst zwei Abendvorträge von jeweils etwa zwei Stunden sowie eine morgendliche Exkursion. Sie erhalten praktische Techniken, mit denen Sie auch nach dem Kurs Vogelstimmen zuverlässig bestimmen können. Der Kurs richtet sich besonders an alle, die die Stimmen häufiger und weit verbreiteter Vogelarten im Siedlungsraum kennenlernen möchten. Die Teilnahme an mindestens einem Abendvortrag ist Voraussetzung für die Exkursion; empfohlen wird, beide Vortragsabende zu besuchen, um den größtmöglichen Nutzen aus dem Kurs zu ziehen. Freitag, 26. Februar, 18:00–20:00 Uhr Wir starten mit einem Überblick darüber, was einen „Singvogel“ ausmacht und wie er singt. Anschließend lernen Sie die Methode „Beschreiben – Sehen – Merken“ kennen, um Vogelstimmen gezielt zu erkennen und zu behalten. In diesem Abendvortrag stehen folgende Arten im Fokus: Amsel, Rotkehlchen, Blaumeise, Kohlmeise und Kleiber. Freitag, 5. März, 18:00–20:00 Uhr Wir wiederholen ausgewählte Selbstlern-Aktivitäten und machen uns mit Gesängen und Rufen weiterer Arten vertraut, wie zum Beispiel Zaunkönig, Gartenbaumläufer und Star. Außerdem erfahren Sie, warum Vögel singen. An beiden Abenden zeigen wir, wie Sie Ihre Fähigkeiten zur akustischen Bestimmung auch nach dem Kurs weiter vertiefen können, zum Beispiel mithilfe von Spektrogrammen, die Vogelstimmen sichtbar machen. Exkursion zur Vogelbeobachtung – Samstag, 6. März 2026, 9:00–11:30 Uhr Bei der Exkursion erkunden wir die Umgebung des LBV-Zentrums Mensch und Natur in Nösswartling 12. Hier können Sie das frisch erworbene Wissen direkt im Feld anwenden, den Vögeln lauschen und weitere Arten entdecken. Voraussetzung: Teilnahme an mindestens einem der beiden Abendvorträge.

Lust aufs Schreiben – einfach loslegen, ganz ohne Druck? In diesem Workshop kommen Sie mit kreativen Impulsen wie Wort- und Bildideen, Fragen oder kleinen Schreibspielen direkt ins Tun. Es entstehen Texte, Gedanken und kleine Geschichten – spontan und lebendig. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben, Neugier und der eigene Ausdruck. Perfekt und Bewertungen gibt es nicht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig zu wissen: Wir beschäftigen uns nicht mit dem Erlernen von Schreibtechniken oder dem Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Material: Schreibunterlagen

Finanzielle Entscheidungen begleiten uns ein Leben lang und dennoch setzen sich viele Menschen erst spät damit auseinander. Unser praxisnaher Vortrag richtet sich an alle, die ihre eigenen Finanzen selbstbestimmt und nachhaltig gestalten möchten. Das erwartet Sie: - Verständliche Grundlagen zur Altersvorsorge – inklusive typischer Fallstricke - Warum frühzeitiges Sparen und Investieren entscheidend ist - Wichtige Aspekte rund um Finanzierungen (z. B. Kredite oder Immobilien) Ein Überblick über sinnvolle Versicherungen – und worauf verzichtet werden kann Teil 1: Vermögensaufbau & Zukunftssicherung - Altersvorsorge und Rentensystem - Sparen und Investieren (u. a. ETFs, Zinseszinseffekt) Teil 2: Finanzielle Entscheidungen & Absicherung - Finanzieren (Kredite, Immobilien, Zinsen) - Absicherung (z. B. Berufsunfähigkeit, Haftpflicht)

Gönnen Sie sich einmal im Monat Frei-Zeit für sich und Ihre Kreativität. In entspannter Atmosphäre entstehen mit inspirierenden Schreibimpulsen Gedanken, Erinnerungen und kleine Texte – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben und die Lust am Ausprobieren, nicht das Erlernen von Schreibtechniken oder das Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Spielerisch entdecken Sie die Kraft der eigenen Worte. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Einstieg und Pausierung jederzeit möglich. Material: Schreibunterlagen

Workshop um Nervosität und Aufregung bei Vorträgen zu reduzieren.

Gemeinsam hinterfragen wir aktuelle Rahmenbedingungen: Wann und wie kann ich mich auf meine Finanzierung vorbereiten? 2. Wie viel Immobilie kann ich mir leisten? Ist eine fünfstellige Ersparnis bei der Baufinanzierung möglich? Ist eine sichere Anschluss-/Neufinanzierung in unsicheren Zeiten möglich? Trau, schau, wem – wie findet man neutrale, unabhängige und qualifizierte Beratung(?) Mit folgenden Punkten wollen wir uns im Weiteren des Vortrags beschäftigen: Der Entschluss, ein Haus zu bauen oder eine Wohnung zu kaufen, gehört zu den teuersten Entscheidungen im Leben. Damit der Traum vom eigenen Zuhause nicht zum Alptraum wird, muss ein solides und wohl überlegtes Finanzierungskonzept oberste Priorität haben. Die vielfältigen Angebote am Kapitalmarkt sind ebenso wenig zu überschauen wie die Rechentricks der Anbieter. Wen wundert es daher, dass häufig ungeeignete und vor allem zu teure Finanzierungen abgeschlossen werden? Die Folgen sind immer wieder gescheiterte Immobilienfinanzierungen. Für betroffene Familien bedeutet das nicht selten den finanziellen Ruin. Das Seminar wendet sich an alle, die Haus- oder Wohnungseigentümer werden wollen oder es auch schon sind. Anhand praktischer Finanzierungsbeispiele werden u.a. behandelt: Persönliche Finanzierungsplanung - Grundbegriffe der Baufinanzierung - Finanzierungsmodelle – Förderungsmöglichkeiten -- steuerliche Vorteile. Ein digitales Kurzexpose ist in der Teilnehmergebühr enthalten. Der Dozent ist Betriebswirt (VWA), Finanzfachwirt (FH), 2. Vorsitzender im Prüfungsausschuss der IHK für München und Oberbayern und Handelsrichter am Landgericht München I.

Mit den Möglichkeiten der Digitalisierung tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Geldströme und -institutionen. Basierend auf dem digitalen Kunstwerk "The Waterworks of Money" erfahren Sie, wie Geld durch unsere Wirtschaft fließt und welche Rolle Banken, Regierungen und andere Institutionen dabei spielen. Lernen Sie auf eindrucksvolle Art zu verstehen, wie die Mechanismen funktionieren, die unser Geldsystem antreiben. Prof. Dr. Martijn Jeroen van der Linden Professor für New Finance an der The Hague University of Applied Sciences Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Martijn Jeroen van der Linden Veranstaltungsort: Online-Seminar, Online Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband

Die zweite Lebenshälfte? Da geht noch was! Oft entsteht gerade jetzt mehr Freiheit – und damit die Chance, Neues zu wagen und eigene Wünsche zu verwirklichen. In diesem Workshop für Frauen richten wir den Blick nach vorn. Im Mittelpunkt stehen Ihre Stärken, Erfahrungen und Möglichkeiten. Was möchte mehr Raum im Leben bekommen? Welche neuen Wege könnten sich zeigen? Mit praxisnahen Impulsen und neuen Perspektiven entsteht ein frischer Blick auf das neue Lebenskapitel – für mehr Klarheit, Energie und den Mut, den nächsten Schritt zu gehen. Material: Schreibunterlagen

Gönnen Sie sich einmal im Monat Frei-Zeit für sich und Ihre Kreativität. In entspannter Atmosphäre entstehen mit inspirierenden Schreibimpulsen Gedanken, Erinnerungen und kleine Texte – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben und die Lust am Ausprobieren, nicht das Erlernen von Schreibtechniken oder das Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Spielerisch entdecken Sie die Kraft der eigenen Worte. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Einstieg und Pausierung jederzeit möglich. Material: Schreibunterlagen

Workshop um Nervosität und Aufregung bei Vorträgen zu reduzieren.

Ziel: Verständnis für die ganzheitliche Wirkung ätherischer Öle auf Emotionen, Selbstregulation und Wohlbefinden gewinnen – in Verbindung mit individualpsychologischen Prinzipien. Inhalte: • Kurzer theoretischer Einstieg: Verbindung von Körper, Geist und Seele • Wie Düfte unser limbisches System beeinflussen – Brücke zwischen Emotion & Erinnerung • Parallelen zur Individualpsychologie: Selbstwahrnehmung, Lebensstil, Ermutigung zur Selbstfürsorge • Vorstellung ausgewählter Öle mit psychischer Wirkung

* Wann sage ich "ja", obwohl ich eigentlich lieber "nein" sagen würde? * Welche Gedanken und Gefühle schwingen mit? * Welche Ursachen liegen dem Ja-Sagen zugrunde? * Warum ist Nein-Sagen wichtig? * Wie sage ich wertschätzend "nein"?

Lassen Sie sich vom Gegenteil überzeugen und kommen Sie zu dieser kurzweiligen Stunde! Bei schönem Wetter in Garten!

Workshop um Nervosität und Aufregung bei Vorträgen zu reduzieren.

Lust aufs Schreiben – einfach loslegen, ganz ohne Druck? In diesem Workshop kommen Sie mit kreativen Impulsen wie Wort- und Bildideen, Fragen oder kleinen Schreibspielen direkt ins Tun. Es entstehen Texte, Gedanken und kleine Geschichten – spontan und lebendig. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben, Neugier und der eigene Ausdruck. Perfekt und Bewertungen gibt es nicht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig zu wissen: Wir beschäftigen uns nicht mit dem Erlernen von Schreibtechniken oder dem Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Material: Schreibunterlagen

Finanzielle Entscheidungen begleiten uns ein Leben lang und dennoch setzen sich viele Menschen erst spät damit auseinander. Unser praxisnaher Vortrag richtet sich an alle, die ihre eigenen Finanzen selbstbestimmt und nachhaltig gestalten möchten. Das erwartet Sie: - Verständliche Grundlagen zur Altersvorsorge – inklusive typischer Fallstricke - Warum frühzeitiges Sparen und Investieren entscheidend ist - Wichtige Aspekte rund um Finanzierungen (z. B. Kredite oder Immobilien) Ein Überblick über sinnvolle Versicherungen – und worauf verzichtet werden kann Teil 1: Vermögensaufbau & Zukunftssicherung - Altersvorsorge und Rentensystem - Sparen und Investieren (u. a. ETFs, Zinseszinseffekt) Teil 2: Finanzielle Entscheidungen & Absicherung - Finanzieren (Kredite, Immobilien, Zinsen) - Absicherung (z. B. Berufsunfähigkeit, Haftpflicht)

Gönnen Sie sich einmal im Monat Frei-Zeit für sich und Ihre Kreativität. In entspannter Atmosphäre entstehen mit inspirierenden Schreibimpulsen Gedanken, Erinnerungen und kleine Texte – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben und die Lust am Ausprobieren, nicht das Erlernen von Schreibtechniken oder das Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Spielerisch entdecken Sie die Kraft der eigenen Worte. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Einstieg und Pausierung jederzeit möglich. Material: Schreibunterlagen

Nutzen Sie das alte chinesische Regelsystem für eine positive Lebensqualität. Finden Sie Wege zu einem neuen Gleichgewicht in Gesundheit, Familie, Partnerschaft und Beruf. Zu mir: Der Name "Feng Shui" prägte sich vor etwa 20 Jahren bei einem Vortrag auf einer Gesundheitsmesse bei mir ein! Nach einer Ausbildung in Feng Shui und zum Berater bin ich in regelmäßigen Abständen auf diesem Gebiet in unterschiedlichsten Formen der Beratung tätig!

Wie kommuniziere ich wertschätzend und respektvoll im privaten und beruflichen Kontext? Eine gute Basis bietet die "Gewaltfreie Kommunikation" nach Rosenberg.

Ziel: Verständnis für die ganzheitliche Wirkung ätherischer Öle auf Emotionen, Selbstregulation und Wohlbefinden gewinnen – in Verbindung mit individualpsychologischen Prinzipien. Inhalte: • Kurzer theoretischer Einstieg: Verbindung von Körper, Geist und Seele • Wie Düfte unser limbisches System beeinflussen – Brücke zwischen Emotion & Erinnerung • Parallelen zur Individualpsychologie: Selbstwahrnehmung, Lebensstil, Ermutigung zur Selbstfürsorge • Vorstellung ausgewählter Öle mit psychischer Wirkung

Gönnen Sie sich einmal im Monat Frei-Zeit für sich und Ihre Kreativität. In entspannter Atmosphäre entstehen mit inspirierenden Schreibimpulsen Gedanken, Erinnerungen und kleine Texte – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben und die Lust am Ausprobieren, nicht das Erlernen von Schreibtechniken oder das Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Spielerisch entdecken Sie die Kraft der eigenen Worte. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Einstieg und Pausierung jederzeit möglich. Material: Schreibunterlagen

Workshop um Nervosität und Aufregung bei Vorträgen zu reduzieren.

Wie kommuniziere ich wertschätzend und respektvoll im privaten und beruflichen Kontext? Eine gute Basis bietet die "Gewaltfreie Kommunikation" nach Rosenberg.

Dieser Workshop richtet sich an Frauen in der zweiten Lebenshälfte, die ihren bisherigen Lebensweg sortieren und besser verstehen möchten, denn bevor es weitergeht, lohnt sich ein Blick zurück. Im Mittelpunkt steht die biografische Standortbestimmung: Welche Erfahrungen, Entscheidungen und Wendepunkte haben mich geprägt? Mit kreativen Impulsen werden Zusammenhänge sichtbar und der eigene Lebensweg lässt sich dadurch klarer einordnen. Sie gewinnen mehr Überblick über den roten Faden in Ihrem Leben: wiederkehrende Muster und wie Ihr Weg entstanden ist.

Die zweite Lebenshälfte? Da geht noch was! Oft entsteht gerade jetzt mehr Freiheit – und damit die Chance, Neues zu wagen und eigene Wünsche zu verwirklichen. In diesem Workshop für Frauen richten wir den Blick nach vorn. Im Mittelpunkt stehen Ihre Stärken, Erfahrungen und Möglichkeiten. Was möchte mehr Raum im Leben bekommen? Welche neuen Wege könnten sich zeigen? Mit praxisnahen Impulsen und neuen Perspektiven entsteht ein frischer Blick auf das neue Lebenskapitel – für mehr Klarheit, Energie und den Mut, den nächsten Schritt zu gehen. Material: Schreibunterlagen

Gönnen Sie sich einmal im Monat Frei-Zeit für sich und Ihre Kreativität. In entspannter Atmosphäre entstehen mit inspirierenden Schreibimpulsen Gedanken, Erinnerungen und kleine Texte – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben und die Lust am Ausprobieren, nicht das Erlernen von Schreibtechniken oder das Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Spielerisch entdecken Sie die Kraft der eigenen Worte. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Einstieg und Pausierung jederzeit möglich. Material: Schreibunterlagen

Dieses Mal werden wir entweder in der Mittel- bis Südschweiz oder über die Alpen an die Adria fahren. Nähere Informationen gibt es dann bei der Ausschreibung kurz vor Weihnachten 2026. Diese Tour ist interessant für alle, die gerne längere Distanzen Gepäcklos und überwiegend in gemischtem Gelände fahren wollen. Natürlich sind auch jene willkommen, die einfach Spaß am Fahren größerer Distanzen in der Gruppe haben! Den Preis für die Radtour können Sie bei Herrn Martin Hörmann erfragen. Anmeldeschluss: 20.03.2027! Infos bei MH-Radreisen, Martin Hörmann Fon: 09973/7419921 Email: mh-radreisen@web.de