Zum Hauptinhalt springen

Bodyforming

Loading...
Problemzonentraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
Di. 16.09.2025 18:15
Bad Kötzting
für Einsteiger und Fortgeschrittene

Nach dem leichten Aufwärmtraining mit peppiger Musik folgt ein ausführlicher Bodenteil mit ganz speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po.

Kursnummer BQ36150
Kursdetails ansehen
Gebühr: 86,70
Bodystyling ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining
Mo. 22.09.2025 18:30
Bad Kötzting
ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Bei regelmäßigem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt.

Kursnummer BQ36081
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
BBP - Party intensives Training für die Problemzonen
Mo. 22.09.2025 18:30
Runding
intensives Training für die Problemzonen

Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel Spaß, bekommen die Problemzonen ordentlich ihr Fett weg! Der Kurs richtet sich an alle diejenigen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und für straffe Beine, einen knackigen Po und einen kräftigen Bauch keine Mühen scheuen. Frauen und Männer, sowie Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer sind herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36067
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Bodyforming - Fit und gelassen ein effektives Ganzkörper-Workout
Mo. 22.09.2025 19:00
Schönthal
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Kursnummer BQ36147
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,70
MamiFit mit oder ohne Kind (60 min) zertifiziert gemäß §20 SGB V
Mi. 24.09.2025 09:30
Bad Kötzting
zertifiziert gemäß §20 SGB V

In diesem Aufbaukurs nach der Rückbildung steht ein effektives Ganzkörpertraining im Fokus. Ziel ist es, das Körpergefühl zu verbessern, überschüssige Pfunde zu reduzieren, muskuläre Defizite auszugleichen und die allgemeine Fitness zu steigern. Da die Rückbildung nicht nach acht Wochen abgeschlossen ist, unterstützt ein kontinuierliches, gezieltes Training dabei, den Beckenboden weiter zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und langfristig Wohlbefinden sowie Belastbarkeit im Alltag zu fördern. Auch das Erreichen des individuellen „After-Baby-Bodys“ wird durch das regelmäßige Training unterstützt. Das Kursprogramm kombiniert kräftigende Übungen für die gesamte Muskulatur mit Ausdaueranteilen. Gleichzeitig bleibt die Beckenbodenaktivierung ein zentraler Bestandteil des Trainings, um möglichen Spätfolgen wie Inkontinenz oder Senkungen vorzubeugen und die innere Stabilität weiter auszubauen.

Kursnummer BQ31920
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
Bodyforming - Fit und gelassen ein effektives Ganzkörper-Workout
Do. 25.09.2025 19:15
Cham
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Kursnummer BQ36127
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Do. 25.09.2025 20:00
Rötz
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36215
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
BBP - Power intensiv und mit passender Latino-Musik
Mi. 01.10.2025 18:05
Cham
intensiv und mit passender Latino-Musik

Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel Spaß, bekommen die Problemzonen ordentlich ihr Fett weg! Der Kurs richtet sich an alle diejenigen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und für straffe Beine, einen knackigen Po und einen kräftigen Bauch keine Mühen scheuen. Frauen und Männer, sowie Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer sind herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36020
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,70
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Mo. 06.10.2025 18:15
Roding
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36187
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,70
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Mo. 10.11.2025 18:15
Roding
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36188
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Bodystyling ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining
Mo. 10.11.2025 18:30
Bad Kötzting
ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Bei regelmäßigem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt.

Kursnummer BQ36082
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Bodyforming - Fit und gelassen ein effektives Ganzkörper-Workout
Do. 13.11.2025 19:15
Cham
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Kursnummer BQ36128
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,30
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Do. 13.11.2025 20:00
Rötz
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36216
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
MamiFit mit oder ohne Kind (60 min) zertifiziert gemäß §20 SGB V
Mi. 26.11.2025 09:30
Bad Kötzting
zertifiziert gemäß §20 SGB V

In diesem Aufbaukurs nach der Rückbildung steht ein effektives Ganzkörpertraining im Fokus. Ziel ist es, das Körpergefühl zu verbessern, überschüssige Pfunde zu reduzieren, muskuläre Defizite auszugleichen und die allgemeine Fitness zu steigern. Da die Rückbildung nicht nach acht Wochen abgeschlossen ist, unterstützt ein kontinuierliches, gezieltes Training dabei, den Beckenboden weiter zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und langfristig Wohlbefinden sowie Belastbarkeit im Alltag zu fördern. Auch das Erreichen des individuellen „After-Baby-Bodys“ wird durch das regelmäßige Training unterstützt. Das Kursprogramm kombiniert kräftigende Übungen für die gesamte Muskulatur mit Ausdaueranteilen. Gleichzeitig bleibt die Beckenbodenaktivierung ein zentraler Bestandteil des Trainings, um möglichen Spätfolgen wie Inkontinenz oder Senkungen vorzubeugen und die innere Stabilität weiter auszubauen.

Kursnummer BQ31921
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Mo. 12.01.2026 18:15
Roding
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36189
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,30
Bodystyling ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining
Mo. 12.01.2026 18:30
Bad Kötzting
ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Bei regelmäßigem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt.

Kursnummer BQ36083
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,30
Bodyforming - Fit und gelassen ein effektives Ganzkörper-Workout
Mo. 12.01.2026 19:00
Schönthal
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Kursnummer BQ36148
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,70
Problemzonentraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
Di. 13.01.2026 18:15
Bad Kötzting
für Einsteiger und Fortgeschrittene

Nach dem leichten Aufwärmtraining mit peppiger Musik folgt ein ausführlicher Bodenteil mit ganz speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po.

Kursnummer BQ36151
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,70
BBP - Power intensiv und mit passender Latino-Musik
Mi. 14.01.2026 18:05
Cham
intensiv und mit passender Latino-Musik

Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel Spaß, bekommen die Problemzonen ordentlich ihr Fett weg! Der Kurs richtet sich an alle diejenigen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und für straffe Beine, einen knackigen Po und einen kräftigen Bauch keine Mühen scheuen. Frauen und Männer, sowie Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer sind herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36021
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,70
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Do. 15.01.2026 20:00
Rötz
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36217
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,30
MamiFit mit oder ohne Kind (60 min) zertifiziert gemäß §20 SGB V
Mi. 04.02.2026 09:30
Bad Kötzting
zertifiziert gemäß §20 SGB V

In diesem Aufbaukurs nach der Rückbildung steht ein effektives Ganzkörpertraining im Fokus. Ziel ist es, das Körpergefühl zu verbessern, überschüssige Pfunde zu reduzieren, muskuläre Defizite auszugleichen und die allgemeine Fitness zu steigern. Da die Rückbildung nicht nach acht Wochen abgeschlossen ist, unterstützt ein kontinuierliches, gezieltes Training dabei, den Beckenboden weiter zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und langfristig Wohlbefinden sowie Belastbarkeit im Alltag zu fördern. Auch das Erreichen des individuellen „After-Baby-Bodys“ wird durch das regelmäßige Training unterstützt. Das Kursprogramm kombiniert kräftigende Übungen für die gesamte Muskulatur mit Ausdaueranteilen. Gleichzeitig bleibt die Beckenbodenaktivierung ein zentraler Bestandteil des Trainings, um möglichen Spätfolgen wie Inkontinenz oder Senkungen vorzubeugen und die innere Stabilität weiter auszubauen.

Kursnummer BQ31922
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Mo. 23.02.2026 18:15
Roding
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36190
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,30
Bodystyling ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining
Mo. 23.02.2026 18:30
Bad Kötzting
ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Bei regelmäßigem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt.

Kursnummer BQ36084
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,30
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Do. 26.02.2026 20:00
Rötz
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36218
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,30
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Mo. 13.04.2026 18:15
Roding
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36191
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Bodystyling ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining
Mo. 13.04.2026 18:30
Bad Kötzting
ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Bei regelmäßigem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt.

Kursnummer BQ36085
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Problemzonentraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
Di. 14.04.2026 18:15
Bad Kötzting
für Einsteiger und Fortgeschrittene

Nach dem leichten Aufwärmtraining mit peppiger Musik folgt ein ausführlicher Bodenteil mit ganz speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po.

Kursnummer BQ36152
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,70
BBP - Power intensiv und mit passender Latino-Musik
Mi. 15.04.2026 18:05
Cham
intensiv und mit passender Latino-Musik

Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel Spaß, bekommen die Problemzonen ordentlich ihr Fett weg! Der Kurs richtet sich an alle diejenigen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und für straffe Beine, einen knackigen Po und einen kräftigen Bauch keine Mühen scheuen. Frauen und Männer, sowie Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer sind herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36022
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Do. 16.04.2026 20:00
Rötz
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36219
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,30
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Mo. 08.06.2026 18:15
Roding
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36192
Kursdetails ansehen
Gebühr: 53,30
Bodystyling ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining
Mo. 08.06.2026 18:30
Bad Kötzting
ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Bei regelmäßigem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt.

Kursnummer BQ36086
Kursdetails ansehen
Gebühr: 53,30
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Do. 11.06.2026 20:00
Rötz
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BQ36220
Kursdetails ansehen
Gebühr: 53,30
Loading...
23.08.25 18:39:18