Hot Iron® Cross
Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. April 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Mittwoch • 07. April 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Mittwoch, 14. April 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Mittwoch • 14. April 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Mittwoch, 21. April 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Mittwoch • 21. April 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Mittwoch, 28. April 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Mittwoch • 28. April 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Mittwoch, 12. Mai 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Mittwoch • 12. Mai 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 7
- Mittwoch, 09. Juni 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Mittwoch • 09. Juni 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 8
- Mittwoch, 16. Juni 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
8 Mittwoch • 16. Juni 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 9
- Mittwoch, 23. Juni 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
9 Mittwoch • 23. Juni 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 10
- Mittwoch, 30. Juni 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
10 Mittwoch • 30. Juni 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® Cross
Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: BR37306
-
StartMi. 07.04.2027
19:30 UhrEndeMi. 30.06.2027
20:45 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Paul Hastreiter - Geschäftsstelle: Cham
