Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. April 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Montag • 05. April 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Montag, 12. April 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Montag • 12. April 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Montag, 19. April 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Montag • 19. April 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Montag, 26. April 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Montag • 26. April 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Montag, 03. Mai 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Montag • 03. Mai 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Montag, 10. Mai 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Montag • 10. Mai 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 7
- Montag, 31. Mai 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Montag • 31. Mai 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 8
- Montag, 07. Juni 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
8 Montag • 07. Juni 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 9
- Montag, 14. Juni 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
9 Montag • 14. Juni 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 10
- Montag, 21. Juni 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
10 Montag • 21. Juni 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 11
- Montag, 28. Juni 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
11 Montag • 28. Juni 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr88,00 €
- Kursnummer: BR37290
-
StartMo. 05.04.2027
18:45 UhrEndeMo. 28.06.2027
19:45 Uhr -
11 Termine
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Dozent*in:
Paul Hastreiter - Geschäftsstelle: Cham
