Hatha-Yoga (90 min)
für Senioren (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.
Material
Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au -
- 5
- Donnerstag, 11. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
5 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au -
- 6
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
6 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au -
- 7
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
7 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au -
- 8
- Donnerstag, 04. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
8 Donnerstag • 04. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au -
- 9
- Donnerstag, 11. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
9 Donnerstag • 11. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au -
- 10
- Donnerstag, 18. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
10 Donnerstag • 18. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckraum (Bereich Au
Hatha-Yoga (90 min)
für Senioren (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.
Material
Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung
-
Gebühr150,00 €
- Kursnummer: BR31679
-
StartDo. 14.01.2027
18:00 UhrEndeDo. 18.03.2027
19:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Erika DuschnerYogalehrerin
- Geschäftsstelle: Neukirchen b.Hl.Blut
