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Sommer VHS: Mobility
beweglich & entspannt

Sanftes Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden am Vormittag. Mit Mobilisations-, Atem- und leichten Kräftigungsübungen werden Gelenke aktiviert, Verspannungen gelöst und die Haltung verbessert.
Besonders Rücken, Schultern und Hüften profitieren von den ruhigen, fließenden Bewegungen. Ideal für alle, die sich Zeit für ihre Gesundheit nehmen möchten.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. August 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    1 Mittwoch • 05. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 2
    • Mittwoch, 12. August 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    2 Mittwoch • 12. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 3
    • Mittwoch, 19. August 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    3 Mittwoch • 19. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2

Sommer VHS: Mobility
beweglich & entspannt

Sanftes Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden am Vormittag. Mit Mobilisations-, Atem- und leichten Kräftigungsübungen werden Gelenke aktiviert, Verspannungen gelöst und die Haltung verbessert.
Besonders Rücken, Schultern und Hüften profitieren von den ruhigen, fließenden Bewegungen. Ideal für alle, die sich Zeit für ihre Gesundheit nehmen möchten.
15.06.26 15:33:49