Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
1 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 2
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
2 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 3
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
3 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 4
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
4 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 5
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
5 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 6
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
6 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: BQ37070
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StartDo. 13.11.2025
18:35 UhrEndeDo. 18.12.2025
19:35 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:
Melanie Breu - Geschäftsstelle: Furth im Wald
