Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
1 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 2
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
2 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 3
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
3 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 4
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
4 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 5
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
5 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 6
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
6 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: BQ37048
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StartMi. 12.11.2025
19:30 UhrEndeMi. 17.12.2025
20:30 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:
Melanie Breu - Geschäftsstelle: Roding
