Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: BQ37047
-
StartMi. 24.09.2025
19:30 UhrEndeMi. 29.10.2025
20:30 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:
Melanie Breu - Geschäftsstelle: Roding
