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Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 2
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 3
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 4
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 5
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2

Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
24.08.25 13:13:57