Beckenbodentraining für Frauen - Grundkurs
nach dem BeBo®-Konzept
In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter Funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Dieser Kurs ist kein Geburtsvorbereitungskurs und richtet sich nicht an Schwangere.
Die Kursleiterin ist nach dem BeBo®-Konzept zertifiziert.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter Funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Dieser Kurs ist kein Geburtsvorbereitungskurs und richtet sich nicht an Schwangere.
Die Kursleiterin ist nach dem BeBo®-Konzept zertifiziert.
Material
Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 6
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
6 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 7
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
Beckenbodentraining für Frauen - Grundkurs
nach dem BeBo®-Konzept
In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter Funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Dieser Kurs ist kein Geburtsvorbereitungskurs und richtet sich nicht an Schwangere.
Die Kursleiterin ist nach dem BeBo®-Konzept zertifiziert.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter Funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Dieser Kurs ist kein Geburtsvorbereitungskurs und richtet sich nicht an Schwangere.
Die Kursleiterin ist nach dem BeBo®-Konzept zertifiziert.
Material
Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: BQ36849
-
StartDo. 08.01.2026
17:30 UhrEndeDo. 26.02.2026
18:30 Uhr -
7 Termine
-
Dozent*in:Erika ReinsteinBeckenboden Kursleiterin
- Geschäftsstelle: Roding
