Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte und Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
3 Montag • 26. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
4 Montag • 02. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
5 Montag • 09. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 6
- Montag, 16. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
6 Montag • 16. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 7
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
7 Montag • 23. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 8
- Montag, 02. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
8 Montag • 02. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 9
- Montag, 09. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
9 Montag • 09. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 10
- Montag, 16. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
10 Montag • 16. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte und Getränk
-
Gebühr66,70 €
- Kursnummer: BQ36148
-
StartMo. 12.01.2026
19:00 UhrEndeMo. 16.03.2026
20:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Maria Gruber
- Geschäftsstelle: Schönthal
