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Beckenbodentraining für Frauen
Wahrnehmung und Funktion des Beckenboden fördern

In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist  die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 2
    1 Montag 19. Februar 2024 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 2
    2 Montag 26. Februar 2024 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 2
    3 Montag 04. März 2024 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 2
    4 Montag 11. März 2024 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 2
    5 Montag 18. März 2024 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 2
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    6 Montag 08. April 2024 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    7 Montag 15. April 2024 16:45 – 18:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
  • 7 vergangene Termine

Beckenbodentraining für Frauen
Wahrnehmung und Funktion des Beckenboden fördern

In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist  die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen

15.06.24 15:59:55