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Reha-Sport Cham Lungensport
Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Bewußtes Ein- und Ausatmen hilft der Gesundheit! Mit der richtigen Atmung und angemessenen Kraftübungen wird das Zwerchfell und die Rippenmuskulatur gestärkt. Lungensport ist eine Mischung aus Atmung in der Bewegung, Dehnübungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung. Die Übungen werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankung angepasst.
Wer kann beim Lungensport mitmachen?
-für alle, die ihre Atmung begreifen und spüren wollen
-für alle, die ein leichtes Bewegungstraining bevorzugen
-Patienten mit Asthma bronchiale, COPD, Lungenemphysem, Osteoporose

Beitrag für Selbstzahler: 7,00 € je Einheit

Kurstermine 32

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 04. Januar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    1 Donnerstag 04. Januar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 2
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    2 Donnerstag 11. Januar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 3
    • Donnerstag, 18. Januar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    3 Donnerstag 18. Januar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 4
    • Donnerstag, 25. Januar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    4 Donnerstag 25. Januar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 5
    • Donnerstag, 01. Februar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    5 Donnerstag 01. Februar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 6
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    6 Donnerstag 08. Februar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 7
    • Donnerstag, 15. Februar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    7 Donnerstag 15. Februar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 8
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    8 Donnerstag 22. Februar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 9
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    9 Donnerstag 29. Februar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 10
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    10 Donnerstag 07. März 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 11
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    11 Donnerstag 14. März 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 12
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    12 Donnerstag 21. März 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 13
    • Donnerstag, 28. März 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    13 Donnerstag 28. März 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 14
    • Donnerstag, 04. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    14 Donnerstag 04. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 15
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    15 Donnerstag 11. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 16
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    16 Donnerstag 18. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 17
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    17 Donnerstag 25. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 18
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    18 Donnerstag 02. Mai 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 19
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    19 Donnerstag 16. Mai 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 20
    • Donnerstag, 23. Mai 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    20 Donnerstag 23. Mai 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 21
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    21 Donnerstag 06. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
  • 21 vergangene Termine
    • 22
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    22 Donnerstag 13. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 23
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    23 Donnerstag 20. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 24
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    24 Donnerstag 27. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 25
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    25 Donnerstag 04. Juli 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 26
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    26 Donnerstag 11. Juli 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 27
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    27 Donnerstag 18. Juli 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 28
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    28 Donnerstag 25. Juli 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 29
    • Donnerstag, 01. August 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    29 Donnerstag 01. August 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 30
    • Donnerstag, 08. August 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    30 Donnerstag 08. August 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 31
    • Donnerstag, 22. August 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    31 Donnerstag 22. August 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 32
    • Donnerstag, 29. August 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    32 Donnerstag 29. August 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1

Reha-Sport Cham Lungensport
Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

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Bewußtes Ein- und Ausatmen hilft der Gesundheit! Mit der richtigen Atmung und angemessenen Kraftübungen wird das Zwerchfell und die Rippenmuskulatur gestärkt. Lungensport ist eine Mischung aus Atmung in der Bewegung, Dehnübungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung. Die Übungen werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankung angepasst.
Wer kann beim Lungensport mitmachen?
-für alle, die ihre Atmung begreifen und spüren wollen
-für alle, die ein leichtes Bewegungstraining bevorzugen
-Patienten mit Asthma bronchiale, COPD, Lungenemphysem, Osteoporose

Beitrag für Selbstzahler: 7,00 € je Einheit
12.06.24 17:53:01