Steffi Wittmann Spinning®-Trainerin Star III

Was Sie bei mir lernen können:

Körperlich:

  • Aufbau der Grundlagenausdauer
  • Kräftigung der Beinmuskulatur

Mental:

  • Steigerung des Durchhaltevermögens
  • Ziele setzen und erreichen
  • Steigerung der Konzentration
  • Rhytemusgefühle fördern
  • Eigene Leistungsgrenzen zuerkennen und zu steigern

Kurse der Dozentin

Was? Wann?
Mit Spinning® durch den Sommer Mi., 16.06.2021
Mit Spinning® durch den Sommer Mi., 04.08.2021
Spinning® - The first Mi., 22.09.2021
Spinning® "Spezial" Mi., 22.09.2021
Spinning® - Intervall I Di., 28.09.2021
Spinning® - The first Mi., 10.11.2021
Spinning® "Spezial" Mi., 10.11.2021
Mit Spinning® durch den Winter Do., 11.11.2021
Spinning® - The first Mi., 12.01.2022
Spinning® "Spezial" Mi., 12.01.2022
Mit Spinning® durch den Winter Do., 13.01.2022
Spinning® - The first Mi., 09.03.2022
Spinning® "Spezial" Mi., 09.03.2022
Mit Spinning® durch den Winter Do., 10.03.2022
Spinning® - The first Mi., 27.04.2022
Spinning® "Spezial" Mi., 27.04.2022
Spinning® - The first Mi., 22.06.2022
Spinning® "Spezial" Mi., 22.06.2022

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