Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Kurssprache Ukrainisch/Englisch/Deutsch
Discofox ist flexibel, modern und auf jeder Tanzfläche einsetzbar. Dieser Tanz passt zu vielen Musikrichtungen und ist schnell erlernbar. Sie lernen einfache Drehungen und Kombinationen, die Sie sofort auf Partys und Veranstaltungen tanzen können. Discofox ist unkompliziert und macht sofort Spaß. An zwei Samstagen lernen Sie die wichtigsten Grundschritte und Figuren kennen, die anschließend zu einer kleinen Kombination verbunden werden. Der Kurs eignet sich für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die ihre Kenntnisse im Paartanz erweitern möchten. Alle Inhalte werden Schritt für Schritt erklärt – ohne Leistungsdruck und in angenehmer Atmosphäre. Die Teilnahme ist nur mit einem festen Tanzpartner/in möglich. Dieser/Diese muss eigens angemeldet werden. Der angegebene Preis bezieht sich jeweils auf eine Person.
In dieser Stunde kommen Sie garantiert ins Schwitzen. Die Auswahl an verschiedenen Musikrichtungen bietet Abwechslung und Partyfeeling. Mit einfachen Schrittfolgen bewegen wir uns zu heißen Latinorythmen wie Merengue, Salsa, Reggaeton und Cumbia, sowie zu Songs aus den aktuellen Charts. Ganz nebenbei wird mit Spaß die Fettverbrennung angekurbelt, der Körper geformt und Stress abgebaut. Es werden keine Tanzvorkenntnisse benötigt.
Die KI erledigt das für mich? Digitale Assistenten sicher einsetzen und die Kontrolle behalten Bisher hat KI geantwortet. Jetzt handelt sie auch: Neue Assistenten vergleichen Angebote, füllen Formulare aus, schreiben Mails und buchen Termine im Auftrag ihrer Nutzer. In dieser Werkstatt sehen Sie, wie solche KIAgenten arbeiten, und lernen, klare Grenzen zu setzen, Ergebnisse zu kontrollieren und Ihre Daten zu schützen. Abschluss der Reihe. Inhalte Was KI-Agenten sind und was sie heute können. Aufgaben sicher übertragen: Grenzen und Freigaben. Zugangsdaten, Zahlungen, Haftung. Übung in geschützter Umgebung. Rückblick und offene Fragen. Gut zu wissen Sie nehmen bequem von zu Hause teil, über einen Link im Browser (Laptop, Tablet oder PC). Eine Installation ist nicht nötig, Kamera und Mikrofon sind freiwillig, Fragen stellen Sie im Chat. Der Zugangslink ist für alle Termine der Reihe gleich und kein Passwort nötig. Beim Beitritt bitte den echten Vor- und Nachnamen eingeben, damit die Zuordnung zur Anwesenheitsliste klappt. Nach dem Kurs gibt es ein Handout und die Aufzeichnung für Angemeldete.
Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Bei regelmäßigem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt.
Politische und gesellschaftliche Entwicklungen werden immer komplexer. Vieles wirft Fragen auf, bleibt unklar oder sorgt für Gesprächsbedarf – doch oft fehlt ein geeigneter und sicherer Raum, um darüber sachlich und offen zu sprechen. Dieses monatlich stattfindende Dialogformat lädt dazu ein, genau diesen Raum zu nutzen. Die Teilnehmenden bringen die Themen mit, die sie aktuell beschäftigen: aus Politik, Gesellschaft, Medien oder dem eigenen Alltag. Es gibt kein festes Programm und keine Vorträge. Stattdessen steht der gemeinsame Austausch im Mittelpunkt. Der Kursleiter moderiert das Gespräch, ordnet Zusammenhänge ein, gibt bei Bedarf faktenbasierte Impulse und sorgt für einen respektvollen, konstruktiven Dialog. Vorkenntnisse sind nicht nötig – alle sind willkommen. Gefragt sind Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, unterschiedliche Perspektiven im gemeinsamen Gespräch zu erkunden.
Als Führungskraft stehen Sie in der Verantwortung, Prozesse zu managen und in eine neue Richtung zu lenken. Als Coach leiten Sie Ihre Mitarbeitenden dazu an, Selbstmanagement zu trainieren und lösungsorientiert zu handeln. Coaching-Skills erleichtern die Führungsarbeit im Unternehmen. Daher erarbeiten sich immer mehr Führungskräfte Coaching-Skills und das Führen aus einer lösungs- und ressourcenorientierten Coaching-Haltung heraus. Systemisches Coaching bietet eine Vielzahl an Techniken, derer sie sich bedienen können, um Ihre Führungstätigkeit innerhalb Ihres Verantwortlichkeitsbereiches auf ein neues Level zu bringen. Lernen Sie in dieser Fortbildung, als Coach Ihre Teams darin zu unterstützen, Lösungsstrategien zu erarbeiten, die Kommunikation untereinander zu verbessern und Prozesse ressourcenorientiert zu optimieren! Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle Führungskräfte, Teamleiter, Entscheider, Personalverantwortliche und alle, die ihre Selbstführungskompetenzen verbessern und authentische Führung entwickeln möchten. Es ist geeignet für alle Branchen und Unternehmensgrößen. Inhaltsauszug: - Führung vs. Coachen: Unterschiede in Bezug auf Haltung, Methoden und Wirkungsgrad - Integrieren von Coaching in Ihren Führungsstil - Vorteile des systemischen Coachings - Basis-Werkzeuge aus dem systemischen Coaching kennenlernen und anwenden - Tiefgreifende Fragetechniken - Entscheidungsfindung unter Druck - Coaching-Tools - Praxisnahe Anwendung von Techniken und Methoden - Übungscoaching
Der Sommer ist die Zeit von Wachstum, Fülle und Ausdruck. Die Frage ist: Erlauben sie sich, da wirklich mitzugehen? In diesem Vortrag geht es darum, sich aus dem „Ich halte mich zurück“ herauszubewegen – hin zu mehr Präsenz, Selbstvertrauen und echter Lebensfreude. Sie lernen, • wie sie sich nicht länger klein halten • wie sie ihre Energie bewusst nach außen bringen • und sie sich ein Leben erschaffen, das sich leicht und lebendig anfühlt Ihr Sommer darf größer sein als ihre Zweifel.
Wir verfügen über technische Hilfsmittel, die uns Zeit sparen sollen, über vielfältige Möglichkeiten der Selbstverwirklichung und über einen historisch hohen Lebensstandard. Dennoch fühlen sich viele Menschen erschöpft. Termine, Nachrichten und Erwartungen begleiten uns bis in die Freizeit. Selbst Erholung kann zu einer Aufgabe werden, die möglichst erfolgreich bewältigt werden soll. Die Veranstaltung fragt nach den gesellschaftlichen Bedingungen dieser Müdigkeit. Im Mittelpunkt stehen eine beschleunigte Arbeitswelt, ständige Erreichbarkeit, wachsende Leistungsanforderungen und die Erwartung, sich selbst fortwährend zu verbessern. Dabei wird untersucht, warum strukturelle Belastungen häufig als persönliches Versagen erscheinen und weshalb selbst Achtsamkeit oder Erholung in die Logik der Optimierung geraten können. Es geht daher nicht in erster Linie um individuelle Techniken gegen Stress. Der Blick richtet sich auf die sozialen und kulturellen Vorstellungen von Arbeit, Erfolg, Zeit und Anerkennung, die Erschöpfung hervorbringen oder verstärken. Wo verläuft die Grenze zwischen notwendiger Anstrengung und dauerhafter Überforderung? Und welche gesellschaftlichen Veränderungen wären nötig, damit Entlastung nicht allein zur privaten Aufgabe wird? Ziel ist es, Erschöpfung nicht nur als individuelles Befinden, sondern als gesellschaftliches Phänomen zu verstehen – und dadurch neue Perspektiven auf Arbeit, Erholung und ein gutes Leben zu gewinnen.
Das Seminar vermittelt einen praxisorientierten Einstieg in die Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Behandelt werden unter anderem die wichtigsten Bestandteile einer Entgeltabrechnung, steuer- und sozialversicherungsrechtliche Grundlagen, laufende und einmalige Bezüge, Sachbezüge, Abzüge sowie typische Abrechnungssituationen aus der Praxis. Anhand verständlicher Beispiele werden die einzelnen Schritte einer Entgeltabrechnung nachvollziehbar dargestellt. Zielgruppe: Einsteigerinnen und Einsteiger in der Lohn- und Gehaltsabrechnung, Mitarbeitende in Personalabteilungen, Personalsachbearbeitende sowie Beschäftigte, die ihre Grundlagenkenntnisse im Bereich Entgeltabrechnung auffrischen oder erweitern möchten. Vorkenntnisse: Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Grundkenntnisse im Personalbereich sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.
Kinder bewegen sich heute ganz selbstverständlich in der digitalen Welt. Dabei gibt es viel Spannendes zu entdecken aber auch einiges, worauf man achten sollte. Der Medienführerschein unterstützt Kinder zwischen neun und vierzehn Jahren dabei, das Internet sicher und bewusst zu nutzen. Gemeinsam mit anderen erfahren sie, wie man mit Smartphone, Tablet und Computer clever umgeht. Sie erhalten verständliche Erklärungen, einfache Regeln und jede Menge Gelegenheiten zum Mitmachen. Zum Abschluss erhalten alle eine Urkunde. Eltern dürfen gerne dabei sein und zuhören. Die Kinder stehen im Mittelpunkt, stellen Fragen, tauschen sich aus und lernen spielerisch, was im Netz wichtig ist. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/jSsHWkbgmKg Kursinhalt: Medienführerschein für Kinder, einfache Regeln fürs Netz, Mitmachübungen, Fragen und Austausch, spielerisches Lernen, Cybergrooming, Künstliche Intelligenz, persönliche Daten
Persönliche Daten sind heute eine der wertvollsten Ressourcen der digitalen Welt. Große Internetkonzerne sammeln täglich Informationen über unser Verhalten, unsere Interessen und Gewohnheiten. Gleichzeitig versuchen Betrüger zunehmend, persönliche Daten für ihre Zwecke zu missbrauchen. Doch welche Daten werden eigentlich über uns gesammelt? Welche Rechte haben wir als Bürgerinnen und Bürger? Wie können wir unsere Privatsphäre schützen und die Kontrolle über unsere persönlichen Informationen behalten? Der Vortrag vermittelt verständlich und praxisnah die wichtigsten Grundlagen zum Datenschutz und zur digitalen Selbstbestimmung. Anhand zahlreicher Beispiele aus dem Alltag erfahren die Teilnehmenden, worauf sie bei der Nutzung von Internet, Smartphone und digitalen Diensten achten sollten und wie sie ihre Rechte wirksam wahrnehmen können. Ein informativer Vortrag mit vielen Praxisbeispielen, konkreten Handlungsempfehlungen und ausreichend Gelegenheit für Fragen und Austausch.
Longtermism könnte vorschnell als eine weitere Zukunftsfantasie aus dem Silicon Valley abgetan werden – irgendwo zwischen künstlicher Intelligenz, Kryonik und der Hoffnung auf ein möglichst langes Leben. Doch dahinter steht eine ernsthafte philosophische Frage: Warum sollten Menschen, die erst in hundert oder tausend Jahren leben, moralisch weniger zählen als wir? Der Vortrag beleuchtet die Ideen des Longtermism und ihre Verbindungen zu Effective Altruism, Transhumanismus und der Tech-Welt. Was bedeutet diese Perspektive für Klimawandel, künstliche Intelligenz oder globale Armut? Und was geschieht, wenn das mögliche Leben zukünftiger Generationen gegen das Leid heute lebender Menschen abgewogen wird? Eine Reise von philosophischen Gedankenexperimenten bis ins Silicon Valley – und zu der Frage: Wem gehört eigentlich die Zukunft?
Inkl. Videokurs und Seminarunterlagen. Social Media lebt von starken Inhalten, passenden Formaten und einer klaren Zielgruppe. Es geht vor allem um Instagram, Facebook und LinkedIn. Behandelt werden der Aufbau guter Beiträge, Algorithmus-Grundlagen, das Erstellen von Vorlagen, Videos, passende Dateiformate sowie wichtige Tipps und Tricks für die Umsetzung. Außerdem wird gezeigt, wie Inhalte mit Canva gestaltet, Social-Media-Pläne erstellt, Videos hochgeladen und KI-Funktionen sinnvoll für Social Media genutzt werden können.. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/mT_E0v1xSYg Kursinhalt: Instagram, Facebook und LinkedIn, Social-Media-Formate, Zielgruppe, Aufbau guter Beiträge, Algorithmus-Grundlagen, Vorlagen erstellen, Videos erstellen, Dateiformate, Social-Media-Pläne, Videos hochladen, KI-Funktionen für Social Media
Sie glauben, Ihr Service ist gut? Was sagen Ihre Gäste dazu? Zwischen Eigenbild und Gästewirklichkeit liegen oft überraschende Unterschiede. Während eines Mystery Guest Checks wird ein Betrieb sowie der komplette Dienstleistungsablauf aus der Sicht des Gastes erlebt und dokumentiert. So zeigt sich, wie ein Betrieb tatsächlich wahrgenommen wird – mit allen Stärken, aber auch mit den kleinen Details, die Gäste sofort bemerken, Mitarbeitenden und Führungskräften jedoch oft verborgen bleiben. Zusätzlich können Herzlichkeit und Serviceempfinden, die Angebotspräsentation sowie aktiver (Zusatz-)Verkauf in die Betrachtung einfließen. Dadurch lassen sich Einschränkungen im Gästeservice, Unsicherheiten und mögliche „Betriebsblindheit“ frühzeitig erkennen. Gleichzeitig werden positive Aspekte sichtbar gemacht, die bewusst gestärkt und weiterentwickelt werden können. Unser Referent Thomas Gruber ist Hotelprofi und regelmäßig als Testgast unterwegs. Trotz unterschiedlichster Kategorien und Betriebe fallen immer wieder ähnliche Muster auf: kleine Schwachstellen mit großer Wirkung, aber auch besondere Leistungen, die Gäste nachhaltig begeistern. In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie ein professionelles Mystery Guesting abläuft und welchen Nutzen diese Perspektive für Ihren Betrieb bietet. Anhand typischer Beobachtungen aus der Praxis werden häufige Schwachstellen aufgezeigt, Lösungsansätze vorgestellt und konkrete Verbesserungsmöglichkeiten diskutiert. Sie erhalten einen Qualitätscheck durch die Augen von Gästen und somit wertvolle Impulse, um zu erkennen, was wirklich zählt. Verborgene Schwachstellen werden sichtbar, Potenziale aufgedeckt und die Qualität eines Betriebs aus einer neuen Perspektive betrachtet. Inhaltsauszug: - „Mystery Guesting“ – Was ist das und wer führt dies durch? - Vorteile der Sichtweise des Gastes. - Neuralgische Punkte, die bei einem Mystery Check regelmäßig auffallen und wie diese verbessert werden können. - Die häufigsten Fehler, die Gäste sofort bemerken – und wie sie vermieden werden können. - Auf Wunsch Diskussion über Erfahrungen aus den eigenen Betrieben. Zielgruppe: Inhaber, Geschäftsführer und Direktoren aus allen Gastgeberbranchen (Hotellerie, Gastronomie, Ferienvermietung etc.).
Digitale Themen gemeinsam entdecken – ganz ohne Leistungsdruck: In unserem bewährten VHS-Angebot für die Generation Ü60 geht es in gemütlicher Runde um alles, was im digitalen Alltag interessiert – vom Smartphone über Fotobücher bis hin zu Internet, Windows oder Smart Home. Die Themen werden gemeinsam festgelegt und orientieren sich an den Interessen der Gruppe. Die Treffen finden alle zwei Wochen von 14:00 bis 15:30 Uhr in Furth im Wald statt. Kursleiter ist Manfred Kugler, vielen bereits aus den EDV- und IT-Kursen der VHS bekannt. Am ersten Kurstag werden Inhalte vorgestellt sowie Wünsche und Interessen der Teilnehmenden besprochen.
Tagungen und Seminare können die Auslastung perfekt ergänzen. Private Gäste kommen oftmals nur über das Wochenende, Tagungen und Seminare finden hingegen meist an Werktagen von Montag bis Freitag statt. Dieses Seminar gibt wichtige Hinweise, wie man Veranstaltungen verkaufen kann, wie man im Tagungsmarkt auf sich aufmerksam macht und wo Sie von den verantwortlichen Tagungsplanern gefunden werden. Lernen Sie tolle Pakete zu schnüren, in dem Sie die richtigen Leistungen in Ihre Tagungspauschalen packen und erstellen Sie komplette & übersichtliche Angebote, die überzeugen! Sie erfahren außerdem, wie Sie vor Ort bei Ihren Tagungsgästen sowie Seminarleiter*innen punkten. Es gibt viele Tipps für eine professionelle Vorbereitung des Tagungsraums mit der richtigen Ausstattung und Technik, sowie optimale & kompetente Betreuung der Seminarleiter*innen und Teilnehmer*innen vor Ort. Erfahren Sie außerdem, wie Sie Zusatz-Umsätze generieren und für eine kompetente Nachbetreuung sorgen. Kurzum: Werden Sie zum Tagungsprofi! Inhaltsauszug: - Allgemeine Hinweise zum Tagungs- und Seminarmarkt in Deutschland, - Preisstruktur und Tagungspauschalen, - Tipps zum Veranstaltungsverkauf: Wo, Wie, Wann!, - Professionelle und übersichtliche Angebote, - Kompetente Durchführung (Raum, Ausstattung, Vorbereitung, Betreuung vor Ort, Nachbetreuung), - Möglichkeiten für zusätzliche Umsätze Zielgruppe: - Betriebe OHNE Vorerfahrung im Tagungsbereich. - Dies können sein: Anbieter*innen von Ferien auf dem Bauernhof, Pensionen, Hotels. - Vorhandene Räumlichkeiten für Tagungen und Seminare sind Voraussetzung.
Digitale Themen gemeinsam entdecken – ganz ohne Leistungsdruck: In unserem bewährten VHS-Angebot für die Generation Ü60 geht es in gemütlicher Runde um alles, was im digitalen Alltag interessiert – vom Smartphone über Fotobücher bis hin zu Internet, Windows oder Smart Home. Die Themen werden gemeinsam festgelegt und orientieren sich an den Interessen der Gruppe. Die Treffen finden alle zwei Wochen von 14:00 bis 15:30 Uhr in Neukirchen b. Hl. Blut statt. Kursleiter ist Manfred Kugler, vielen bereits aus den EDV- und IT-Kursen der VHS bekannt. Am ersten Kurstag werden Inhalte vorgestellt sowie Wünsche und Interessen der Teilnehmenden besprochen.
Künstliche Intelligenz ist längst Teil des Alltags und spielt auch in der Schule eine sehr große Rolle. Jugendliche ab der 8. Klasse entdecken, wie sie kostenlose KI-Programme sinnvoll und verantwortungsvoll für Schule, Lernen und eigene Projekte nutzen können. Dabei geht es zum Beispiel um Ideenfindung, Texte, Präsentationen und besonders um hilfreiche Lernstrategien. Gleichzeitig wird kritisch besprochen, wo die Grenzen von KI liegen und warum eigenes Denken, Prüfen und Bewerten wichtig ist. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/k__yDJ3ru78 Kursinhalte: KI für Jugendliche, kostenlose KI-Programme, verantwortungsvolle Nutzung, KI für Schule und Lernen, Ideenfindung, Texte erstellen, Präsentationen erstellen, Lernstrategien, Grenzen von KI, eigenes Denken und Prüfen
Sprache ist nie unschuldig. Sie kann verbinden oder spalten, Wirklichkeit abbilden oder formen. In Debatten über Gender, Migration oder Politik wird deutlich, wie sehr Worte selbst umkämpft sind – und wie stark sie Wahrnehmung, Denken und gesellschaftliche Dynamiken prägen. Doch wie genau wirkt Sprache? Und welche Verantwortung haben wir im Umgang mit ihr? Der Kurs untersucht, wie Sprache als Werkzeug der Macht funktioniert – von politischen „Frames“ und medialen Deutungsrahmen über Alltagsmetaphern bis hin zu Sprachwandel und neuen Ausdrucksformen. Anhand aktueller Beispiele wird sichtbar, wie durch Begriffe Realitäten geschaffen oder verdeckt werden: „Flüchtlingswelle“, „Leistungsträger“, „Klimahysterie“ – jedes Wort trägt eine Haltung in sich. Wir diskutieren philosophische und linguistische Perspektiven auf Sprache und fragen zugleich praktisch: Wie lässt sich bewusster, präziser und dialogfähiger sprechen? Wo stößt „politische Korrektheit“ an Grenzen – und wo ist sie Ausdruck von Respekt und Verantwortung? In Übungen und Diskussionen erproben wir den sensiblen Umgang mit Sprache als Mittel gesellschaftlicher Gestaltung. Ziel des Kurses ist es, Sprache als Machtinstrument zu durchschauen – und sie zugleich als Werkzeug des Verstehens und der Verständigung neu zu entdecken.
Social Media Videos müssen nicht kompliziert sein! Es werden die wichtigsten Videofunktionen in Canva vorgestellt und wie diese einfach für Social Media genutzt werden können. Behandelt werden das Aufnehmen, Hochladen und Bearbeiten von Videos. Zudem das einfügen von Untertiteln oder Voiceover. Passende Formate für Instagram, Facebook, LinkedIn und andere Plattformen werden vorgestellt und Social-Media-Videos direkt in Canva umgesetzt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/bArz8C48Exo Kursinhalt: Videofunktionen in Canva, Social-Media-Videos, Videos aufnehmen, Videos hochladen, Videos bearbeiten, Untertitel einfügen, Voiceover einfügen, passende Videoformate, Instagram, Facebook und LinkedIn, Videos direkt in Canva erstellen
Gönnen Sie sich einmal im Monat Frei-Zeit für sich und Ihre Kreativität. In entspannter Atmosphäre entstehen mit inspirierenden Schreibimpulsen Gedanken, Erinnerungen und kleine Texte – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben und die Lust am Ausprobieren, nicht das Erlernen von Schreibtechniken oder das Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Spielerisch entdecken Sie die Kraft der eigenen Worte. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Einstieg und Pausierung jederzeit möglich. Material: Schreibunterlagen
Die Tibetische Heilmassage ist eine traditionelle Heilmassage aus Tibet. Im Kurs erlernen Sie eine sanfte Rücken-Massage, welche die Mönche in Tibet zur Stärkung des Körpers und Aktivierung der Selbstheilungskräfte praktizieren. Die Behandlung ist eine sehr sanfte, wohltuende und tiefgreifende Methode, die Körper, Geist und Seele harmonisiert und so den Menschen wieder in Einklang mit sich selbst bringt. Die dadurch entstehende Tiefenentspannung steigert die Vitalität, löst Blockaden und Verspannungen. - Ablauf und Massagegriffe der Behandlung - Aktivierung des Energieflusses mit den Händen - Zusammenspiel Körper, Seele und Geist - Energetisches Lösen von Blockaden - Harmonisierung der Chakren Es gibt 10% Frühbucher-Rabatt bei einer Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn!
Gepflegte Hände gehören zur Visitenkarte eines jeden Menschen. Sie unterstreichen die Persönlichkeit und hinterlassen im Beruf und im Privatleben einen bleibenden Eindruck. Doch nur sehr wenige Menschen haben von Natur aus perfekte Nägel. Dieser Kurs vermittelt die nötigen Kenntnisse und Fertigkeiten für eine professionelle Maniküre. Inhaltsauszug: - Hygiene - Erkennen von Nagelproblemen - richtiges Feilen - komplette Maniküre - Arbeiten mit Paraffin - richtiges Lackieren - French-Lackierung - entspannende Handmassage
Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser interaktive Vortrag bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt die wichtigsten Grundlagen. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/DFLHYq-c1b4 Kursinhalte: Canva-Grundfunktionen, Oberfläche kennenlernen, Vorlagen nutzen, Designs gestalten, Flyer und Druckdesigns, KI-Funktionen in Canva
Die Fünf-Elemente-Massage ist eine ganzheitliche Wellnessanwendung auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie wurde speziell für den Einsatz im Spa- und Kosmetikbereich angepasst und verbindet klassische Massageelemente mit energetischen Behandlungselementen. Im Mittelpunkt stehen ruhige, fließende Massagegriffe entlang ausgewählter Meridiane, kombiniert mit einfachen Akupressurimpulsen. Unterstützt durch hochwertige Öle entsteht eine Behandlung, die sowohl körperlich entspannend als auch ausgleichend wirkt. Ziel der Anwendung ist es, den gesamten Organismus in eine tiefe Entspannung zu führen und ein harmonisches, wohltuendes Behandlungserlebnis zu schaffen. Inhaltsauszug: - Einführung in die fünf Elemente im praktischen Wellnesskontext - Überblick über praxisrelevante Meridiane und deren Verlauf - Erlernen fließender Massagegriffe entlang der Energieleitbahnen - Integration ausgewählter, einfach anwendbarer Akupressurpunkte - Einsatz und Wirkung von Ölen in der Behandlung - Aufbau und Struktur einer vollständigen Fünf-Elemente-Wellnessmassage Die Fortbildung ist klar praxisorientiert aufgebaut. Alle Inhalte lassen sich direkt in bestehende Massage-, Wellness- und Spa-Anwendungen integrieren und erweitern das Behandlungsspektrum sinnvoll. Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Wellness-Kosmetiker/innen und Wellness-Masseure mit abgeschlossener Grundausbildung. Es gibt 10% Frühbucher-Rabatt bei einer Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn!
Missverständnisse, Spannungen und unterschiedliche Meinungen gehören zum Alltag – im Beruf genauso wie im privaten Leben. Entscheidend ist nicht, ob Konflikte entstehen, sondern wie wir mit ihnen umgehen. Ein professionelles Konflikttraining hilft dabei, schwierige Situationen souverän zu meistern, klar zu kommunizieren und respektvolle Lösungen zu finden. Lernen Sie, Konflikte frühzeitig zu erkennen, Eskalationen zu vermeiden und Gespräche konstruktiv zu führen. Stärken Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit, fördern Sie ein positives Miteinander und schaffen Sie mehr Verständnis im Team, in der Familie oder im persönlichen Umfeld. Konflikte sind keine Hindernisse – sondern Chancen für Entwicklung und Wachstum.
Wer Canva bereits nutzt, möchte meist schneller arbeiten und dabei einheitlich und professionell auftreten. In diesem Aufbauworkshop lernen Sie, wie Sie Canva gezielter für Ihren Arbeitsalltag einsetzen. Sie legen Farben, Schriften, Logos und Bildsprache passend zu Ihrem Betrieb an und erstellen wiederverwendbare Vorlagen für Social Media, Flyer, Angebote oder Präsentationen. Sie erfahren, wie sich Inhalte einfach für verschiedene Kanäle anpassen lassen und wie KI-Funktionen sinnvoll unterstützen können. Außerdem geht es um bessere Layouts, klare Strukturen und eine gute Organisation Ihrer Dateien. Praxisnah und ohne unnötigen Schnickschnack – für alle, die mit Canva bereits arbeiten und mehr herausholen möchten. Inhaltsauszug: - Markenunterlagen anlegen: Farben, Schriften, Logos und Bildsprache - Wiederverwendbare Vorlagen für Social Media, Angebote, Flyer und Präsentationen erstellen - Designs für verschiedene Kanäle effizient anpassen - Canva-KI-Funktionen sinnvoll nutzen - Content schneller produzieren: aus einer Idee mehrere Formate machen - Professionellere Layouts durch Raster, Abstände, Hierarchien und Bildwirkung - Zusammenarbeit im Team: Freigaben, Kommentare, gemeinsame Vorlagen - Ordnung in Canva schaffen: Ordner, Benennung, Versionen - Mini-Workflow für regelmäßige Marketingmaterialien
Kennen Sie das? Meetings ziehen sich in die Länge, klare Ergebnisse bleiben aus und die Beteiligung der Teilnehmer lässt zu wünschen übrig. Mit der richtigen Vorbereitung und professionellen Moderation werden Besprechungen jedoch zu einem wertvollen Instrument für erfolgreiche Zusammenarbeit. In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie Meetings effizient planen, souverän moderieren und zielführend abschließen. Sie lernen praxisnahe Methoden kennen, um alle Teilnehmer aktiv einzubinden, Entscheidungen zu fördern und eine motivierende Arbeitsatmosphäre zu schaffen. Inhaltsauszug: - Grundlagen der erfolgreichen Meeting-Moderation - Planung und strukturierte Vorbereitung - Bewährte Moderationstechniken - Effektives Zeitmanagement - Entscheidungsfindung und Konsensbildung - Professionelle Nachbereitung von Meetings Ihr Nutzen: Sie erhalten praxisnahes Know-how, um Meetings lebendiger, produktiver und ergebnisorientierter zu gestalten. So schaffen Sie klare Strukturen, fördern die Mitarbeit aller Beteiligten und erzielen nachhaltige Ergebnisse. Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte sowie alle, die Meetings organisieren, moderieren oder leiten – branchenübergreifend. Freuen Sie sich auf ein interaktives und abwechslungsreiches Seminar mit vielen praktischen Tipps, Raum für Austausch und direkt umsetzbaren Impulsen für Ihren Berufsalltag.
Interne Abläufe lassen sich mit KI deutlich einfacher strukturieren, dokumentieren oder visualisieren. Behandelt wird, wie aus vorhandenen Daten, Notizen oder Dokumenten verständliche Prozessbeschreibungen, Ablaufdiagramme, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und interne Dokumentationen entstehen können. Außerdem geht es darum, wie KI dabei hilft, komplexe Abläufe zu ordnen, Lücken sichtbar zu machen und Informationen übersichtlich für Teams, Projekte oder Organisationen aufzubereiten. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/G7ezYZhcJE8 Kursinhalt: KI-Prozessvisualisierung, interne Abläufe strukturieren, Dokumentationen erstellen, Ablaufdiagramme erstellen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, vorhandene Daten nutzen, komplexe Prozesse ordnen, Lücken erkennen, Informationen für Teams aufbereiten
Wiederkehrende Aufgaben lassen sich mit KI-Assistenten deutlich einfacher und effizienter umsetzen. Gezeigt wird, wie eigene Assistenten eingerichtet, mit klaren Anweisungen angepasst und für typische Aufgaben im Berufsalltag genutzt werden können. Dabei werden verschiedene Systeme berücksichtigt, zum Beispiel ChatGPT-GPTs, Gemini Gems oder Claude Projects. Anhand konkreter Beispiele wird gezeigt, wie KI-Assistenten beim Schreiben, Strukturieren, Recherchieren, Vorbereiten und Auswerten von Informationen unterstützen können. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/2IMMiiYIaV0 Kursinhalt: KI-Assistenten, wiederkehrende Aufgaben, eigene Assistenten einrichten, klare Anweisungen erstellen, ChatGPT-GPTs, Gemini Gems, Claude Projects, Schreiben mit KI, Strukturieren, Recherchieren, Informationen auswerten
Freiheit gehört zu den großen Versprechen unserer Gesellschaft. Doch je mehr Möglichkeiten uns offenstehen, desto schwieriger kann es werden, eine Wahl zu treffen. Die Freiheit, das eigene Leben zu gestalten, wird dann nicht nur als Geschenk, sondern auch als Überforderung erlebt. Warum fällt es uns manchmal leichter, Erwartungen zu erfüllen, als eigene Entscheidungen zu treffen? Weshalb geben Menschen Freiheit zugunsten von Sicherheit, Bequemlichkeit oder Zugehörigkeit auf? Bereits die Philosophie der Aufklärung beschäftigte sich mit der Frage, warum Menschen mitunter lieber in vertrauter Abhängigkeit bleiben, als das Risiko der Selbstbestimmung einzugehen. Denn: Freiheit ist keine Selbstverständlichkeit und nicht umsonst zu haben. Sie verlangt Verantwortung, Mut und die Bereitschaft, auch die Folgen eigener Entscheidungen zu tragen. Das gilt für einen Menschen und eine Gesellschaft gleichermaßen. Anhand philosophischer Positionen, lebensnaher Beispiele und gemeinsamer Reflexionen gehen wir der Frage nach, was es heute bedeutet, frei zu sein. Dabei nehmen wir sowohl die Möglichkeiten als auch die Zumutungen der Freiheit in den Blick – und fragen, wie ein selbstbestimmtes Leben gelingen kann, ohne die Verantwortung für andere aus den Augen zu verlieren.
Automatisierte Arbeitsabläufe können mit KI-Agenten viele Aufgaben deutlich vereinfachen. Gezeigt wird, wie mit Make.com einfache Automationen aufgebaut werden, bei denen KI gezielt einzelne Arbeitsschritte übernimmt. Dazu gehören typische Beispiele wie Informationen verarbeiten, Texte erstellen, Daten weiterleiten, Aufgaben vorbereiten oder Prozesse zwischen verschiedenen Tools verbinden. So wird verständlich, wie KI-Agenten sinnvoll eingesetzt werden können, um Arbeitsabläufe sturkturierter und zeitsparender zu gestalten. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/araWWReRT2g Kursinhalt: KI-Agenten, automatisierte Arbeitsabläufe, Make.com, einfache Automationen erstellen, KI-Arbeitsschritte einbinden, Informationen verarbeiten, Daten weiterleiten, Aufgaben vorbereiten, Tools verbinden, Prozesse strukturieren, Zeit sparen
Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende Bilder von fotorealistischen Porträts bis hin zu abstrakten Kunstwerken erstellen. Doch welche Tools eignen sich dafür, wie formuliert man die richtigen Prompts und was muss beim Copyright beachtet werden? Dieser Vortrag stellt verschiedene KI-Tools zur Bildgenerierung vor, zeigt Möglichkeiten und Grenzen auf und vermittelt effektives Prompting. Zudem werden rechtliche Aspekte beim Einsatz von KI-generierten Bildern beleuchtet. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/V0-ct8zzs6c Kursinhalte: KI-Bilder erstellen, Bildgenerierung mit KI, fotorealistische Porträts, abstrakte Kunstwerke, KI-Tools zur Bilderstellung, Prompting für Bilder, Möglichkeiten und Grenzen, Copyright beachten, rechtliche Aspekte bei KI-Bildern
Künstliche Intelligenz kann beeindruckende Texte Bilder und Lösungen generieren doch nur mit den richtigen Prompts liefert sie wirklich präzise und hochwertige Ergebnisse. In diesem Kurs wird gezeigt wie man KI effektiv steuert indem man gezielt formulierte Eingaben verwendet. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/gK9FbJkTb38 Kursinhalte: Tipps & Tricks für bessere Prompts
Künstliche Intelligenz (KI) verändert die Art, wie wir arbeiten und kommunizieren. Doch was steckt eigentlich dahinter? In diesem Grundkurs werden die Grundlagen der KI verständlich erklärt. Es wird gezeigt, wo und wie KI eingesetzt werden kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ChatGPT: Von der Einrichtung eines Accounts über wichtige Aspekte zu Urheberrecht und Datenschutz bis hin zu effektiven Prompting-Techniken.. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/k0x-aSWxJXM Kursinhalte: KI-Grundlagen, Einsatzmöglichkeiten von KI, ChatGPT nutzen, Account einrichten, Urheberrecht, Datenschutz, Prompting-Techniken, verantwortungsvoller KI-Einsatz
Social Media gehört für viele Unternehmen längst zum Alltag – rechtlich ist aber nicht alles erlaubt, was technisch möglich ist. Ob Instagram, Facebook, LinkedIn oder andere Plattformen: Wer Social Media für Marketing, Kundenansprache oder Personalgewinnung nutzt, sollte die wichtigsten rechtlichen Spielregeln kennen. Denn schnell können aus einem falsch verwendeten Bild, einer unzulässigen Veröffentlichung oder einem unbedachten Kommentar rechtliche Probleme entstehen. In diesem praxisnahen Seminar erhalten Sie einen verständlichen Überblick über die wichtigsten rechtlichen Aspekte im Social-Media-Alltag. Sie erfahren, worauf Sie bereits beim Aufbau eines Unternehmensprofils achten sollten und welche Anforderungen bei Datenschutz, Impressum und internen Social-Media-Regeln gelten. Ein Schwerpunkt liegt auf der Content-Erstellung: Urheberrecht, Recht am eigenen Bild und die Verwendung fremder Inhalte werden anhand konkreter Beispiele erklärt. Außerdem geht es um Kooperationen mit Dienstleistern und Influencern, rechtssichere Gewinnspiele sowie den Umgang mit negativen Bewertungen. Auch arbeitsrechtliche Fragen rund um Social Media und die Recherche nach Bewerberinnen und Bewerbern werden thematisiert. Viele Praxisbeispiele zeigen, wo typische Stolperfallen liegen und wie Sie diese vermeiden können. Sie erhalten konkrete, alltagstaugliche Hinweise, die Ihnen helfen, Social Media sicherer und bewusster einzusetzen. Inhaltsauszug: - Rechtssicherer Aufbau von Unternehmensprofilen - Datenschutz, Impressum und Informationspflichten - Urheberrecht und Recht am eigenen Bild - Rechtssichere Content-Erstellung und Veröffentlichung - Zusammenarbeit mit Dienstleistern und Influencern - Gewinnspiele auf Social Media - Umgang mit negativen Bewertungen - Social Media und Arbeitsrecht bei der Personalgewinnung - Typische rechtliche Stolperfallen aus der Praxis - Praxisbeispiele und konkrete Tipps für den Arbeitsalltag Zielgruppe: Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie Mitarbeitende mit Verantwortung für Marketing, Kommunikation oder Social Media – ohne juristische Vorkenntnisse. Hinweis: Das Seminar vermittelt ein praxisnahes Grundverständnis und stellt keine Rechtsberatung dar.
Künstliche Intelligenz bietet viele neue Möglichkeiten für Unterricht, Seminare und Workshops. Behandelt wird, wie mit KI eigene Lernspiele, Arbeitsblätter, Handouts und kreative Unterrichtsmethoden entwickelt werden können. Außerdem geht es um didaktische Einsatzmöglichkeiten, spielerische Übungen und lustige Praxisbeispiele, die Lernen abwechslungsreicher machen. Lehrkräfte und Dozenten erhalten konkrete Ideen, wie sie KI sinnvoll für Vorbereitung, Materialerstellung und interaktive Lernformate nutzen können. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/hIvnjQ11x_Y Kursinhalt: KI-Didaktik, KI für Unterricht und Seminare, Lernspiele erstellen, Arbeitsblätter erstellen, Handouts erstellen, kreative Unterrichtsmethoden, spielerische Übungen, Praxisbeispiele, Materialerstellung mit KI, interaktive Lernformate