In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Finanzielle Entscheidungen begleiten uns ein Leben lang und dennoch setzen sich viele Menschen erst spät damit auseinander. Unser praxisnaher Vortrag richtet sich an alle, die ihre eigenen Finanzen selbstbestimmt und nachhaltig gestalten möchten. Das erwartet Sie: - Verständliche Grundlagen zur Altersvorsorge – inklusive typischer Fallstricke - Warum frühzeitiges Sparen und Investieren entscheidend ist - Wichtige Aspekte rund um Finanzierungen (z. B. Kredite oder Immobilien) Ein Überblick über sinnvolle Versicherungen – und worauf verzichtet werden kann Teil 1: Vermögensaufbau & Zukunftssicherung - Altersvorsorge und Rentensystem - Sparen und Investieren (u. a. ETFs, Zinseszinseffekt) Teil 2: Finanzielle Entscheidungen & Absicherung - Finanzieren (Kredite, Immobilien, Zinsen) - Absicherung (z. B. Berufsunfähigkeit, Haftpflicht)
Zeit ist eine unserer wertvollsten Ressourcen – und doch scheint sie uns im Alltag oft zu entgleiten. In diesem praxisorientierten Online-Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effizienter nutzen und Ihre persönlichen Prioritäten bewusst setzen können. Gemeinsam analysieren wir gewohnte Verhaltensmuster, decken Zeitfresser auf und entwickeln konkrete Strategien, um Arbeits- und Lebensziele leichter zu erreichen. Sie erhalten einen Überblick über bewährte Methoden des Zeit- und Selbstmanagements und erfahren, wie Sie diese individuell und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren. Neben hilfreichen Techniken stehen auch Ihre persönlichen Fragestellungen im Mittelpunkt, sodass Sie direkt an Ihren eigenen Themen arbeiten können. Das Ergebnis: mehr Klarheit, weniger Stress und spürbar mehr Freiraum für das, was Ihnen wirklich wichtig ist. Inhaltsauszug: - Eigene Zeitmuster erkennen und analysieren - Ziele definieren und Prioritäten setzen - Zeitfresser identifizieren und eliminieren - Praktische Techniken für Planung und Struktur - Methoden zur Selbstorganisation und Motivation - Strategien für den Umgang mit Störungen und Unterbrechungen - Nachhaltige Routinen für mehr Balance und Fokus Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte, Selbstständige sowie alle, die ihre Zeit effektiver nutzen, Stress reduzieren und ihre persönliche Arbeitsweise optimieren möchten.
Entspanntes, angeleitetes Töpfern für alle, die Zeit, Muse und etwas Neugierde mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Der Umgang mit Tonmaterialien kann mehr sein als ein handwerkliches Hobby: Wer töpfert trainiert nicht nur das künstlerische Auge oder die Feinmotorik, sondern nutzt einen Weg zur individuellen Entfaltung und damit verbunden, einer Steigerung des geistig-körperlichen Wohlbefindens und des Selbstwertgefühls. Keramisches Gestalten fördert zudem Konzentration und Achtsamkeit: Handeln & Denken werden beim schöpferischen Tun ganz unbewusst auf Entwicklung und Gestaltung eines Objekts gelenkt. Es erlaubt uns, entspannt Abstand vom Alltag zu gewinnen und gedanklich im Jetzt und bei sich selbst zu sein. Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlernen neben grundsätzlicher Aufbau- und Glasurtechniken auch kleine Übungen zur Selbstfürsorge, die unterstützend im alltäglichen Leben angewandt werden können. Wir möchten Sie einladen, sich von den vielschichtigen Möglichkeiten des Töpferns überraschen zu lassen und ermutigen, Neues auszuprobieren oder bereits Erlerntes weiterzuentwickeln. Material: Die Materialkosten werden je nach Verbrauch berechnet (14,00 € pro kg).
Produktive Workflows für eine professionelle Praxis Gekonntes Grafikdesign im Vektorformat basiert auf einem präzisen Zusammenspiel von Flächen, Formen und Farben. Ziel bei diesem ist eine klare visuelle Kommunikation, bei der Gestaltung gezielt Botschaften transportiert und Markenidentität aufgebaut wird. Illustration ergänzt diesen Ansatz durch kontextbezogene Bildlösungen, die Inhalte verdichten und komplexe Sachverhalte optisch veranschaulichen. Beiden Disziplinen liegen identische Gestaltungsprinzipien zugrunde – von Komposition über Kontrast bis hin zu Farb- und Formharmonie. Canva Affinity Vector zählt zu den leistungsfähigen Anwendungen für professionelles Vektordesign und digitale Illustration. Die präzise Bearbeitung skalierbarer Vektorgrafiken ermöglicht verlustfreie Ergebnisse für Print, Web und Branding. Funktionen wie Perspektivkonstruktion, Ebenentechniken sowie das kontrollierte Zusammenspiel von Licht und Schatten unterstützen effiziente Design-Workflows – von der ersten Skizze bis zur finalen Logo- oder Markenentwicklung. Highlights: • Graphical User Interface (GUI) und Funktionen im Detail • Visuelle Kommunikation – Formgestaltung und Farbenlehre • Bildzeichen entwickeln – visuelle Botschaften ohne Worte • Raumwirkung erzeugen – Perspektive, Licht und 3D-Effekte • Praxis – Umsetzung eines ideenreichen Design-Projekts Als Weiterentwicklung von Serif Affinity Designer (Affinity Suite) ist Vector Bestandteil von Canva Affinity und kostenlos einsetzbar. Es erweitert die Funktionalität von Canva erheblich und ermöglicht es, professionelle Ergebnisse in Grafikdesign und Illustration zu erzielen. Vector stellt sich als eine Alternative nicht zuletzt zu Adobe InDesign dar und bietet aufgrund von Branchenstandards in der Bedienung ideale Voraussetzungen für einen entsprechend leichten Umstieg. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Dieser Online-Kurs (VHS) bietet eine umfassende Einführung in die professionelle Anwendung von Affinity Vector in Grafikdesign und Illustration. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie
Xpert Business Prüfung - Dauer: 180 Minuten Xpert Business Prüfungstag für FiBu1, FiBu2, L+G1, L+G2, und weitere inklusive FiBu3 mit DATEV oder Lexware und L+G3 mit DATEV oder Lexware. Kerngebühr ist inklusive der Kosten der individuellen Prüfungs-Korrektur durch die Xpert-Prüfungszentrale Deutschland. Bei bestandener Prüfung wird ein offizielles Zertifikat ausgestellt. Bitte melden Sie sich spätestens 3 Wochen vor dem Prüfungstermin an!
In diesem Seminar werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die wesentlichen Aspekte der Planung, Durchführung und Nachbereitung von Veranstaltungen eingeführt. Dabei werden verschiedene Veranstaltungsformen sowie deren Zielsetzungen und strategische Bedeutung im Kontext des Marketing- und Kommunikationsmanagements betrachtet. Inhaltsauszug: - Eventdefinition und Zielsetzung: Klärung des Zwecks und der intendierten Wirkung von Veranstaltungen - Eventstrategieentwicklung: Identifizierung der Zielgruppen und Planung der strategischen Ausrichtung von Events - Konzeption und Organisation: Systematische Planung, Budgetierung und Ressourcenkalkulation für die Umsetzung von Veranstaltungen - Eventmarketing und Medienarbeit: Nutzung von Marketinginstrumenten, Sponsoring und Pressearbeit zur Steigerung der Reichweite und Wirkung von Events - Projektcontrolling und Erfolgskontrolle: Methoden zur Überwachung, Steuerung und Evaluation von Veranstaltungen zur Sicherstellung des angestrebten Erfolgs Ihr Nutzen: Das Seminar zum Thema Grundlagen Eventmanagement bietet Ihnen umfassende Einblicke und praktische Fähigkeiten, um Veranstaltungen erfolgreich zu planen, zu vermarkten und durchzuführen. Sie erlernen effektive Strategien zur professionellen Eventpromotion und erhalten praxisnahe Tipps, um Ihre Eventmanagement-Fähigkeiten weiter auszubauen und erfolgreiche Veranstaltungen zu realisieren. Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte im Tourismus
Brotbacken im eigenen Elektrobackofen mit vielen Tipps unter Verwendung von Natursauerteig. Damit auch gleich noch gekostet werden kann, wird ein Brotkranz gebacken und noch verschiedene Brotaufstriche in der Wartezeit gezaubert, damit der Kurs auch kulinarisch genossen werden kann. Bei Bedarf kann jeder Kursteilnehmer einen Natursauerteig mit nach Hause nehmen.
Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Auch geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene für optimales auspowern.
Wer Canva bereits nutzt, möchte meist schneller arbeiten und dabei einheitlich und professionell auftreten. In diesem Aufbauworkshop lernen Sie, wie Sie Canva gezielter für Ihren Arbeitsalltag einsetzen. Sie legen Farben, Schriften, Logos und Bildsprache passend zu Ihrem Betrieb an und erstellen wiederverwendbare Vorlagen für Social Media, Flyer, Angebote oder Präsentationen. Sie erfahren, wie sich Inhalte einfach für verschiedene Kanäle anpassen lassen und wie KI-Funktionen sinnvoll unterstützen können. Außerdem geht es um bessere Layouts, klare Strukturen und eine gute Organisation Ihrer Dateien. Praxisnah und ohne unnötigen Schnickschnack – für alle, die mit Canva bereits arbeiten und mehr herausholen möchten. Inhaltsauszug: - Markenunterlagen anlegen: Farben, Schriften, Logos und Bildsprache - Wiederverwendbare Vorlagen für Social Media, Angebote, Flyer und Präsentationen erstellen - Designs für verschiedene Kanäle effizient anpassen - Canva-KI-Funktionen sinnvoll nutzen - Content schneller produzieren: aus einer Idee mehrere Formate machen - Professionellere Layouts durch Raster, Abstände, Hierarchien und Bildwirkung - Zusammenarbeit im Team: Freigaben, Kommentare, gemeinsame Vorlagen - Ordnung in Canva schaffen: Ordner, Benennung, Versionen - Mini-Workflow für regelmäßige Marketingmaterialien
Erinnern Sie sich noch an die Zeit vor dem ersten Kind? Lange schlafen, spontane Kinobesuche, Gespräche, die nicht beim Wort „Windel“ enden? Mit der Geburt eines Kindes verschieben sich die Prioritäten – und oft auch die Dynamik in der Partnerschaft. Plötzlich dreht sich alles um die Bedürfnisse des Kindes, während die Zeit als Paar zur Mangelware wird. Wir möchten Sie einladen, an diesem Abend gemeinsam einen Blick auf das „Projekt Familie“ zu werfen, ohne das „Wir“ aus den Augen zu verlieren. Darum soll es gehen: Vom Liebespaar zum Organisationsteam: Warum der Übergang zur Elternschaft so herausfordernd ist. Die Zeitfalle: Wie wir zwischen Exklusivzeit, Paarzeit und Familienzeit die Balance halten können. Bedürfnisse kommunizieren: Wie sage ich, was ich brauche, ohne dass ein Vorwurf daraus wird? Kleine Inseln im Alltag: Praktische Tipps, um die Verbindung als Paar im Trubel nicht zu verlieren. Dieser Abend bietet Raum für neue Impulse und den Austausch mit anderen Eltern, die in der gleichen Lebensphase stecken. Sie können als Paar kommen oder auch als Einzelperson. Wir freuen uns auf Sie. Alexandra Schreiner-Hirsch, Diplom-Sozialpädagogin und staatl. anerkannte Erzieherin, ist seit 30 Jahren in der Familienbildungsarbeit tätig. Sie bietet zahlreiche Elternseminare an und ist selbst Mutter von zwei Söhnen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie nach der Anmeldung. Kursleitung: Alexandra Schreiner-Hirsch Veranstaltungsort: Online-Vortrag, Online Ausführende vhs: vhs Ebersberger Land
Qi Gong Shibashi - 18 harmonische Bewegungen für Körper und Geist - ist eine leicht erlernbare Bewegungsform, die auf den traditionellen Übungen des chinesischen Qi Gong basiert. Die 18 fließenden Bewegungen werden mit einer ruhigen, bewussten Atmung kombiniert und fördern Koordination, Beweglichkeit und Entspannung. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie an Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können individuell an die persönlichen Voraussetzungen angepasst werden, sodass jede und jeder im eigenen Tempo teilnehmen kann. Regelmäßiges Üben kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Körperhaltung zu verbessern, die Beweglichkeit zu fördern und das Körperbewusstsein zu stärken. Die ruhigen Bewegungsabläufe unterstützen zudem Konzentration, Gleichgewicht und eine bewusste Atmung. Im Mittelpunkt des Kurses stehen achtsame Bewegung, Entspannung und das Erleben von mehr Wohlbefinden im Alltag. Freude an der Bewegung und ein wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper stehen dabei im Vordergrund.
Garshan ist eine traditionelle ayurvedische Trockenmassage mit sanften Seidenhandschuhen, die Körper und Geist auf wohltuende Weise vitalisiert. Diese einfache, aber wirkungsvolle Massagetechnik entfaltet einen intensiven Detox-Effekt: Sie regt den Stoffwechsel sowie den Kreislauf an und unterstützt so aktiv den Abbau von Schlackenstoffen und überschüssigem Gewebe. Die sanfte Reibung der Seidenhandschuhe entfernt abgestorbene Hautzellen, fördert die Durchblutung und hinterlässt ein sichtbar verfeinertes Hautbild. Das Gewebe wird gestrafft, die Haut fühlt sich spürbar glatter und frischer an. Zugleich wirkt die Anwendung energetisierend und belebend – sie schenkt dem Körper neue Kraft und aktiviert den Energiefluss im gesamten Organismus. Garshan ist mehr als nur eine Massage – es ist ein ayurvedisches Schönheitsritual, das erfrischt, entschlackt und ein Gefühl innerer Leichtigkeit schenkt. Ein wahrer Jungbrunnen für Körper und Seele. Inhaltsauszug: - Wirkung der Massage - Indikation und Kontraindikation - Behandlungsablauf und praktisches Üben Es gibt 10% Frühbucher-Rabatt bei einer Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn!
Der Vortrag berichtet von persönlichen Erfahrungen des Referenten in der Ukraine und Russland. Andreas Brunnbauer war von 2016 bis 2018 stellvertretender Projektleiter eines GIZ-Projekts in der Ukraine und von 2018 bis 2021 Repräsentant des Freistaats Bayern in Russland. Nach einem kurzen Überblick über beide Länder geht es um folgende Fragen: Wie wurden Reformen in der Ukraine umgesetzt? Welche Hürden gab es? Wie gestalteten sich die wirtschaftlichen Beziehungen Russlands zu Bayern vor dem Krieg? Gab es Hinweise auf Korruption oder Spionage? Und welche kulturellen Besonderheiten waren erkennbar?
Chor mal anders... Sie singen gerne? Aber die Lieder in einem "normalen Chor" sind nicht wirklich Ihr Stil? Dann kommen Sie zu uns! Bei uns stehen Stücke von AC/DC, Metallica, Rammstein oder Nirvana auf der Liste. Bei Buchung aller 10 Termine erhalten Sie eine reduzierte Kursgebühr von 10,00 € pro Abend.
Diese traditionelle ayurvedische Ganzkörper-Öl-Massage ist weit mehr als eine reine Entspannungsanwendung – sie ist ein zutiefst regenerierendes Ritual mit ganzheitlicher Wirkung. Ihren Ursprung hat die Abhyanga in den altindischen Heiltraditionen des Ayurveda, die seit Jahrtausenden Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit betrachten. Ziel dieser Anwendung ist es, die körpereigenen Energien (Doshas) in Balance zu bringen und tiefgreifende Harmonie zu fördern. Sanfte, lange Streichungen entlang von Haut und Muskulatur, kreisende Bewegungen über die Gelenke, gezielte Berührungen von Vitalpunkten (Marma-Punkte) sowie eine wohltuende Gesicht- und Kopfmassage verbinden sich in einer Abhyanga-Behandlung zu einem heilsamen Erlebnis für alle Sinne. Der Einsatz individuell ausgewählter, hochwertiger ayurvedischer Öle unterstützt nicht nur die Entschlackung des Körpers, sondern nährt auch das Gewebe – von der Haut bis tief in Muskeln und Knochen. Diese Massage ist ein Geschenk der Achtsamkeit: Sie beruhigt das Nervensystem, stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und schenkt dem Körper neue Lebensenergie. Lerne die Kunst dieser liebevollen Berührung und erfahre selbst, warum Abhyanga in der ayurvedischen Lehre als "die große Einölung liebender Hände" bezeichnet wird. Inhaltsauszug: - Einführung in die Philosophie des Ayurveda - Besonderheiten und Wirkweise ayurvedischer Öle - Ablauf und Struktur einer Abhyanga-Behandlung - Massagetechniken für Körper, Gesicht und Kopf - Anwendungsbereiche und Wirkungen der Abhyanga
Dieser Workshop integriert Yoga mit moderner Psychologie. In jedem Workshop-Termin betrachten wir eine Emotion genauer. Wir erarbeiten welche Stärken und Schwächen aus der Emotion entstehen können, wie wir die Emotion nutzen können und natürlich, wie wir sie regulieren können, wenn sie zu viel wird. Dabei lernen wir, wie diese Emotion im Yoga verankert ist und welche Yoga-Übungen helfen, um mit dieser Emotion umzugehen. Freut euch auf eine entspannte und manchmal anstrengende bunte Mischung aus psychologischen Übungen, traditionelle Meditations- und Atemtechniken und natürlich Yoga-Flows.
Wir kochen gemeinsam nach bayerischer Tradition: Apfelkrapfen, Scheiterhaufen, Gschnin`bro`ne Nudeln, Zwetschgenbavesen, Grießschnitten, Gangerne Maultaschen, Schoanblatt (Schorm- oder Schornbladl), Bauchstechala, Butternocken mit Vanille.
Gestaltung, Markenführung und Produktionsprozesse für fortgeschrittene Anwender*innen Canva wird häufig als intuitives Design‑Werkzeug wahrgenommen, entfaltet sein volles Potenzial jedoch erst dort, wo Gestaltung als strukturierter Prozess verstanden wird. In professionellen Kontexten – etwa im Marketing, in der Öffentlichkeitsarbeit oder in der internen Kommunikation – geht es weniger um einzelne Entwürfe als um konsistente visuelle Systeme. Der Kurs setzt genau an diesem Punkt an und vermittelt fortgeschrittene Arbeitstechniken zur Planung, Strukturierung und nachhaltigen Nutzung von Design‑Inhalten mit Canva. Im Mittelpunkt stehen methodisch saubere Workflows: vom Aufbau modularer Vorlagen über die systematische Anwendung von Farben, Schriften und Layout‑Logiken bis hin zur effizienten Variantenbildung für unterschiedliche Einsatzformate, insbesondere im Social‑Media‑Umfeld. Die Teilnehmenden entwickeln ein vertieftes Verständnis dafür, wie sich gestalterische Qualität, Wiedererkennbarkeit und Effizienz miteinander verbinden lassen. Canva wird dabei nicht als „Tool für schnelle Ergebnisse“, sondern als Plattform für professionelle Content‑Produktion und teamfähige Designprozesse eingesetzt. Highlights: • Strukturierte Design‑Workflows statt punktueller Einzelentwürfe • Systematische Arbeit mit Vorlagen, Modulen und Design‑Logiken • Konsistente Umsetzung von Corporate‑Design‑Vorgaben in Canva • Effiziente Content‑Produktion für Social Media und Kommunikation • Praxisnahe Strategien für Wiederverwendung, Varianten und Publishing Canva hat sich in den letzten Jahren von einem reinen Einstiegs‑Tool zu einer zentralen Plattform für visuelle Kommunikation und Content‑Produktion entwickelt. Insbesondere dort, wo Gestaltung als strukturierter Prozess verstanden wird, ermöglicht Canva die effiziente Umsetzung konsistenter Design‑ und Content‑Workflows in professionellen Arbeitskontexten. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Dieser Online-Kurs (VHS) bietet eine umfassende Vertiefung in die professionelle Anwendung von Canva im Kontext eines anspruchsvollen Marketings. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie
Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis, oder aus der Selbständigkeit bzw. Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen, sowie die Gesprächsführung und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mit Karriere Portalen darauf, den richtigen Bewerber schnell zu finden. Hierzu ist es wichtig, dass die Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der richtige für die ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. nur 3 Minuten für eine Auswahl investiert. Genau hier müssen Sie auf den ersten Blick überzeugen. Oft sind die Bewerbungen wenig aussagekräftig oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle, und auch in der Gesprächsführung werden Fehler gemacht. Hier ist die richtige Vorbereitung das A&O! In dem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks, und absolute „No-Go´s“, sowie zu den Bewerbungsportale, wie Sie auch zu interessanten Stellen kommen. Gestaltung, Aufbereitung CV, Lebenslauf, Format und Auftritt, sowie Gesprächsführung sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.
Stets auf aktuellem Stand zu sein, ist das A und O für MitarbeiterInnen in der Rechnungswesen. Dieser Bereich unterliegt einer strengen gesetzlichen Regelung und mithin der ständigen Änderung von Gesetzesvorgaben, Verordnungen und aktueller Rechtssprechung. Das Up-To-Date-Webinar bringt Sie pünktlich zum Jahresbeginn auf den aktuellen Rechtsstand. In diesem Webinar erklärt die erfahrene Fachdozent, Michael Abendroth, alle relevanten Neuregelungen und Änderungen und beantwortet live Ihre Fragen. Zum Webinar erhalten Sie die übersichtliche Up-To-Date-Broschüre des EduMedia-Verlags.
Stets auf aktuellem Stand zu sein, ist das A und O für MitarbeiterInnen in der Lohnbuchhaltung. Dieser Bereich unterliegt einer strengen gesetzlichen Regelung und mithin der ständigen Änderung von Gesetzesvorgaben, Verordnungen und aktueller Rechtssprechung. Das Up-To-Date-Webinar bringt Sie pünktlich zum Jahresbeginn auf den aktuellen Rechtsstand. In diesem Webinar erklärt die erfahrene Fachdozentin, Yvonne Mütsch, alle relevanten Neuregelungen und Änderungen und beantwortet live Ihre Fragen. Zum Webinar erhalten Sie die übersichtliche Up-To-Date-Broschüre des EduMedia-Verlags.
KI-Anwendungen haben längst Einzug in unseren Arbeitsalltag gehalten und sind nach dem Internet die größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, was KI ist und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert und Mitarbeiter*innen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten, aber auch im privaten Bereich. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z.B: von der Erstellung und Verfassen von Texten, bis hin zur Nutzung von Grafiken, Scripts und Übersetzungen oder PowerPoint Präsentation und Sprachassistenten. In diesem Webinar erfahren Sie die Bedeutung von KI und wie Sie diese Technologien optimal einsetzen können, um Ihre Produktivität zu steigern und neue Arbeitsmethoden zu entdecken. Folgende Themen werden behandelt: Was ist KI ? Welche Einsatzbereiche gibt es? Welche Risiken und Chancen stecken dahinter? Welche KI-Portale gibt es ? Was nützt es mir ? Praktische Einsatzbereiche z.B. Generierung und Überarbeitung von Texten oder blitzschnelles Erstellen von Präsentationen, Bildern, Videos uvm.
Möchten Sie Ihren Hochzeitstanz besonders elegant und gefühlvoll gestalten? Der Langsame Walzer ist die perfekte Wahl für einen romantischen und stilvollen Auftritt. In unserem Crash-Kurs Langsamer Walzer lernen Sie die wichtigsten Schritte, um harmonisch und sicher über die Tanzfläche zu schweben. Was Sie erwartet: ✔ Grundschritte & fließende Bewegungen für einen eleganten Tanz ✔ Tipps für eine stilvolle Haltung und sanfte Drehungen ✔ Praktische Anleitung für sicheres Führen und Folgen Nicht nur für das Brautpaar! Auch Eltern, Trauzeugen und Freunde sind herzlich eingeladen, mitzumachen und sich für den großen Tag tänzerisch vorzubereiten! Gleiten Sie anmutig über das Parkett und machen Sie Ihren Hochzeitstanz unvergesslich! Die Teilnahme ist nur mit einem festen Tanzpartner/in möglich. Dieser/Diese muss eigens angemeldet werden. Der angegebene Preis bezieht sich jeweils auf eine Person.
Outlook ist „die“ komfortable E-Mail-Management Software von Microsoft und hilft Ihnen bei der Organisation und Kommunikation, sowohl im Beruflichen als auch im Privaten Umfeld. Behalten Sie die Kontrolle über Ihre E-Mails und lernen Sie wichtige Einstellungen, damit Sie stets die Übersicht behalten. Hierbei sind durchgängige Sichtbarkeit und Transparenz sehr wichtig, um die Aufgaben zügig zu erledigen. Lernen Sie mehrere E-Mail-Konten einzurichten, sowie Ordner, Regeln, Filter, Signaturen, Ansichten, Kalender zu nutzen und Störfaktoren abzustellen, für ein schnelles Büromanagement.
Erledigen Sie Ihre Aufgaben alle ganz bequem am Tablet statt am PC oder Laptop! Sie überlegen sich, ein Tablet PC oder Smartphone anzuschaffen? Welches ist das geeignete für Ihre Bedürfnisse? Diese Mini-Computer und Alleskönner sind leistungsstark immer einsatzbereit und flexibel einsetzbar. Lernen Sie die Vorteile und Unterschiede zwischen Smartphones und Tablet PC kennen sowie die Vielfalt der unterschiedlichen Möglichkeiten. Der Kurs richtet sich an Nutzer, die im Umgang mit den Geräten mehr Sicherheit erlangen möchten, Sicherheitsrisiken minimieren und viele weitere nützliche Funktionen kennenlernen wollen. Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen und Vorteile von Smartphones und Tablet PC´s kennen, wie Einstellungen, Telefonie, SMS, MMS, E-Mail, Kalender, Internet und Fotos. Erfahren Sie, wie Sie Musik und nützliche Market-Apps bequem downloaden sowie diese später verwalten. Hierbei werden auch die Möglichkeiten einzelner Apps und Betriebssysteme gezeigt, wie Sie auf z.B. Nachrichten oder Wettervorhersagen, Reisebuchungen, Routenplaner uvm. zugreifen können. Zudem wird die Synchronisation Ihres Smartphones mit verschiedenen Diensten wie z.B. Ihren Kontakten oder Ihrem Kalender behandelt. Teilnahmevoraussetzungen: keine, eigene Geräte können mitgebracht werden, dies wird aber nicht vorausgesetzt.
Politische und gesellschaftliche Entwicklungen werden immer komplexer. Vieles wirft Fragen auf, bleibt unklar oder sorgt für Gesprächsbedarf – doch oft fehlt ein geeigneter und sicherer Raum, um darüber sachlich und offen zu sprechen. Dieses monatlich stattfindende Dialogformat lädt dazu ein, genau diesen Raum zu nutzen. Die Teilnehmenden bringen die Themen mit, die sie aktuell beschäftigen: aus Politik, Gesellschaft, Medien oder dem eigenen Alltag. Es gibt kein festes Programm und keine Vorträge. Stattdessen steht der gemeinsame Austausch im Mittelpunkt. Der Kursleiter moderiert das Gespräch, ordnet Zusammenhänge ein, gibt bei Bedarf faktenbasierte Impulse und sorgt für einen respektvollen, konstruktiven Dialog. Vorkenntnisse sind nicht nötig – alle sind willkommen. Gefragt sind Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, unterschiedliche Perspektiven im gemeinsamen Gespräch zu erkunden.
Vom persönlichen Erscheinungsbild über Kommunikation und Kundeninteraktion. Durch diesen Impulsvortrag können Sie Ihre Außenwirkung verbessern, Ihre Strategien optimieren und die Kundenbindung stärken. Das alles kann Ihnen helfen, Ihr Geschäft erfolgreich zu führen und voranzubringen.
Entdecken Sie, wie Sie durch Selbstführung zur authentischen Führungspersönlichkeit werden und Ihr Team erfolgreich führen! Dieses Seminar vermittelt Ihnen die Schlüsselkompetenzen der Selbstführung und zeigt Ihnen, wie Coaching für Empowerment Ihre Führungsfähigkeiten stärkt. Starten Sie jetzt Ihre Reise zur authentischen Führungskraft und entdecken Sie die Schlüsselkompetenzen, die Sie und Ihr Team zum Erfolg führen! Inhaltsauszug: • Bedeutung von Authentizität im Führungsalltag • Eigene Stärken erkennen und transparent kommunizieren • Empowerment: Mitarbeiter stärken und entwickeln • Eigene Werte und Bedürfnisse erkennen und in verschiedenen Führungsrollen agieren • Teamprozesse authentisch gestalten • Selbstwahrnehmung durch verschiedene Techniken • Grenzen wahrnehmen und setzen • Auswirkungen des eigenen Handelns auf das Erreichen von Zielen • Innerer Dialog als Vorbereitung auf die Gesprächsführung Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle Führungskräfte, Teamleiter, Personalverantwortliche und alle, die ihre Selbstführungskompetenzen verbessern und authentische Führung entwickeln möchten. Es ist geeignet für alle Branchen und Unternehmensgrößen.
Beherrschen Sie die Grundlagen von Excel und wollen jetzt den nächsten Schritt machen? In unserem praxisorientierten Excel Deep Dive entdecken Sie die volle Power von Excel – von komplexen Funktionen über Pivot-Analysen bis hin zu Automatisierungen mit Makros. Mit Durchführungsgarantie – Ihr Kurs findet sicher statt. Individuell - als Einzeltraining oder mit maximal 3 Teilnehmenden Für Beruf & Alltag – Ideal für Fachkräfte, Teamleitungen, Controller:innen, Projektmanager:innen. Praxisnah & kompakt – Lernen Sie Tricks, die Ihren Arbeitsalltag wirklich effizienter machen. Mögliche Lernziele - individuell zu vereinbaren: - Fortgeschrittene Funktionen & verschachtelte Formeln - PivotTables & PivotCharts professionell einsetzen - Datenanalyse & Visualisierung - Einführung in Makros und Automatisierung Jetzt Platz sichern und Excel-Profi werden! Unser Deep Dive Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Excel wirklich effizient nutzen – mit garantierter Durchführung. Ideal für alle, die mehr aus Daten machen wollen. Sie erhalten: Individuelle Betreuung und viel Raum für Fragen Teilnahmezertifikat Übungsmaterialien / Vorlagen
Produktive Workflows für eine professionelle Praxis Eine professionelle Optimierung von Bildern begründet sich zunächst im „pixelgenauen“ Editieren von Auswahlen bzw. Masken. Auf diesen basierend erfolgt die eigentliche Bildentwicklung stets nach einer verbindlichen Reihenfolge von Arbeitsschritten. So gehen Korrekturen von Helligkeitswerten (Luminanzen) denjenigen von Farbwerten (Chrominanzen) immer voraus. Anpassungen der Bildschärfe sind hingegen stets abschließend vorzunehmen. Canva Affinity Pixel eröffnet nicht- oder auch non-destruktive Arbeitstechniken zur vom Original völlig unabhängige Bearbeitung der Bildpixel. Sie garantieren eine umfassende und auch nach dem Sichern die durchgängige Kontrolle über das entsprechende Ergebnis. Pixel bietet zudem diverse Ansätze zum professionellen Farbmanagement für eine optimale Ausgabe in Web und Print. Highlights: • Graphical User Interface (GUI) und Funktionen im Detail • Workflows zur Bildentwicklung und konsistentes Farbmanagement • Anpassungsebenen und Ebenenmasken mit dem Quick Mask Tool • Selektions- bzw. Maskierungstechniken über Kanäle und Kanalmasken • Alternative Optimierungsoptionen und Freisteller mit nativer KI Als Weiterentwicklung von Serif Affinity Photo (Affinity Suite) ist Pixel Bestandteil Canva Affinity und kostenlos einsetzbar. Es erweitert die Funktionalität von Canva erheblich und ermöglicht es, professionelle Ergebnisse in Grafikdesign und Illustration zu erzielen. Pixel stellt sich als eine Alternative nicht zuletzt zu Adobe Photoshop dar und bietet aufgrund von Branchenstandards in der Bedienung ideale Voraussetzungen für einen entsprechend leichten Umstieg. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Dieser Online-Kurs (VHS) bietet eine umfassende Einführung in die professionelle Anwendung von Affinity Pixel zur Bildoptimierung. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie
Der Empfang ist die Visitenkarte Ihres Hauses. Ob Hotel, Tourist Information, Klinik, Bildungseinrichtung oder Unternehmen – der erste persönliche Kontakt prägt den Eindruck, den Gäste, Besucherinnen und Besucher von Ihrem Betrieb gewinnen. Eine freundliche, professionelle und wertschätzende Kommunikation schafft Vertrauen, fördert eine positive Atmosphäre und trägt wesentlich zur Zufriedenheit Ihrer Gäste bei. Wenn Sie an der Rezeption arbeiten, geht es oft darum, Gäste willkommen zu heißen, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen und gleichzeitig professionell zu bleiben. In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie durch gezielten Small Talk, aktives Zuhören und eine wertschätzende Gesprächsführung souverän und serviceorientiert kommunizieren. Sie lernen, Gespräche professionell zu gestalten, auf unterschiedliche Bedürfnisse einzugehen und auch in herausfordernden Situationen sicher und freundlich aufzutreten. Inhaltsauszug Serviceorientierte Gesprächsführung an der Rezeption Von der Begrüßung bis zur Verabschiedung – Erfolgreiche Gästegespräche Herzlich empfangen, professionell begleiten Wertschätzende Gästekommunikation im Rezeptionsalltag Mit Worten willkommen heißen: Small Talk und Servicekommunikation Grundprinzipien wertschätzender Kommunikation Ihr Nutzen nach dem Seminar gestalten Sie den ersten Kontakt mit Gästen professionell und einladend, setzen Sie Small Talk gezielt zur Beziehungsgestaltung ein, kommunizieren Sie wertschätzend und serviceorientiert, schaffen Sie eine positive Gesprächsatmosphäre, gehen Sie souverän auf unterschiedliche Gästetypen ein und stärken Sie Ihre persönliche Wirkung am Empfang. Zielgruppe Das Seminar richtet sich an Mitarbeitende an der Rezeption, sowie sämtlichen Empfangsbereichen und Servicepoints, Tourist-Informationen und an alle Personen mit regelmäßigem Gäste- und Besucherkontakt, die ihre Kommunikationskompetenz und Serviceorientierung weiterentwickeln möchten.
Online-Formate leben nicht nur von guten Inhalten, sondern auch davon, wie sie erzählt und präsentiert werden. Wer vor der Kamera spricht, wirkt anders als in einem Raum vor Ort. Deshalb ist es wichtig, die eigene Wirkung bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen. Es geht darum, Inhalte spannend und lebendig aufzubauen und durch Storytelling Aufmerksamkeit zu schaffen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem sicheren Auftreten vor der Kamera. Dabei werden Gestik, Mimik, Blickkontakt, Körperhaltung und Tonalität praktisch betrachtet. Zudem achten wir darauf wie Online-Präsentationen authentisch, klar und überzeugend wirken. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/z-IULWG2dDs Kursinhalt: Online-Formate präsentieren, Storytelling, Inhalte lebendig aufbauen, Aufmerksamkeit schaffen, sicher vor der Kamera auftreten, Gestik und Mimik, Blickkontakt, Körperhaltung, Tonalität, authentisch präsentieren, klar und überzeugend wirken
Druckdateien erstellen, Flyer und Broschüren, passende Formate, Seitenränder, Hilfslinien, Beschnitt, Bildqualität, Export als Druckdatei, sinnvolle Dateiformate, typische Druckfehler vermeiden Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/NVLpsvHil-w Kursinhalt: Vom digitalen Entwurf zur druckfertigen Datei: Flyer, Broschüren und andere Druckprodukte lassen sich professionell mit Canva erstellen. Im Fokus stehen passende Formate, Seitenränder, Hilfslinien, Beschnitt, Bildqualität und der richtige Export als Druckdatei. Außerdem wird gezeigt, worauf beim Gestalten für den Druck geachtet werden
Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser interaktive Vortrag bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt die wichtigsten Grundlagen. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/DFLHYq-c1b4 Kursinhalte: Canva-Grundfunktionen, Oberfläche kennenlernen, Vorlagen nutzen, Designs gestalten, Flyer und Druckdesigns, KI-Funktionen in Canva
Das Arbeiten mit Weiden ist eine jahrhundertealte Tradition, die bis heute nichts von ihrer Faszination verloren hat. Aus dem natürlichen Material lassen sich mit etwas Geschick und Kreativität die unterschiedlichsten Objekte gestalten. Weidenruten sind flexibel, nachhaltig und vielseitig einsetzbar. Gerade diese Eigenschaften machen sie zu einem idealen Werkstoff für alle, die gerne mit den eigenen Händen arbeiten und individuelle Unikate schaffen möchten. Ob Anfängerin oder Anfänger oder bereits mit ersten Erfahrungen – die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. In diesem Kurs entdecken die Teilnehmenden die Grundlagen des Flechtens und lernen verschiedene Techniken kennen. Schritt für Schritt entstehen so eigene kleine Projekte, die nicht nur schön anzusehen sind, sondern auch lange Freude bereiten. Gleichzeitig bietet die Arbeit mit Weiden eine entspannende Auszeit vom Alltag und fördert Kreativität sowie Konzentration.
Dieser Präventionskurs wird von der Kasse bezuschusst und findet in Form von einer Hockergymnastik statt. Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einer einseitigen Belastung des Alltags geschafft. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es noch praxisnahe Informationen und Tipps, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. im Alltag, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Immer mehr Menschen fragen ChatGPT, Gemini, Perplexity oder Google direkt nach passenden Unternehmen, Angeboten und Empfehlungen. Doch wie schaffen Sie es, dass Ihr Betrieb dabei gefunden und genannt wird? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Website, Inhalte und Online-Präsenz so gestalten, dass KI-Systeme Ihr Unternehmen verstehen, einordnen und als relevante Empfehlung berücksichtigen können. Sie erhalten praxisnahe Tipps, wie Sie Leistungen, Zielgruppen, regionale Besonderheiten und Ihre Expertise sichtbar machen – und damit die Grundlage schaffen, auch über KI-Suchen neue Kunden und Gäste zu erreichen. Inhaltsauszug: - Was sich durch KI-Suche, ChatGPT, Google AI Overviews & Co. verändert - Warum klassische SEO-Grundlagen weiterhin wichtig bleiben - Was KI-Systeme brauchen, um ein Unternehmen, Angebot oder Produkt richtig einzuordnen - Website-Inhalte, die Vertrauen schaffen: klare Leistungen, Zielgruppen, Nutzen, Expertise - Strukturierte Inhalte: FAQs, Leistungsseiten, Über-uns-Seite, Referenzen, Bewertungen - Lokale Relevanz: Region, Orte, Zielgruppen und konkrete Anwendungsfälle sichtbar machen - Markenautorität aufbauen: Wie Unternehmen online glaubwürdiger werden - Content-Ideen, die sowohl Menschen als auch Suchmaschinen und KI helfen - Praktische Checkliste: Ist meine Website KI-fit?