Functional Fitness ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

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Mittwoch, 09. Juni 2021 um 17:45 Uhr

Kursnummer BL36226
Dozentin Sabine Hausladen
erster Termin Mittwoch, 09.06.2021 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 28.07.2021 17:45–18:45 Uhr
Gebühr 32,00 EUR
Ort

Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal
Zeltendorfer Weg 40
93444 Bad Kötzting

Kursort

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Dieses funktionelle Ganzkörper-Workout, vereint Komponenten aus dem Kraft-, Schnelligkeits-, und Ausdauertraining und sorgt für eine bessere Fitness und Gesundheit im Alltag.
In Intervallen wird mit dem eigenen Körpergewicht und auch mit Hilfsmitteln trainiert, so ist Abwechslung garantiert und der ganze Körper wird in Form gebracht.

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch

Sabine Hausladen Spinning®- und Fitnesstrainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.06.2021 17:45–18:45 Uhr
2. Mi., 16.06.2021 17:45–18:45 Uhr
3. Mi., 23.06.2021 17:45–18:45 Uhr
4. Mi., 30.06.2021 17:45–18:45 Uhr
5. Mi., 07.07.2021 17:45–18:45 Uhr
6. Mi., 14.07.2021 17:45–18:45 Uhr
7. Mi., 21.07.2021 17:45–18:45 Uhr
8. Mi., 28.07.2021 17:45–18:45 Uhr

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