Gesundheit

Bewegung hält und macht gesund! Der Programmbereich Gesundheit bietet ein vielfältiges Angebot der Gesundheitsvorsorge auf gleichbleibend hohem Niveau, das Sie dabei unterstützt Ihre Gesundheit eigenverantwortlich und nachhaltig zu stärken.

Gesundheitskompetenz ist dafür unerlässlich. In unserem Bildungsangebot lernen Sie verschiedene Bewegungsformen kennen, erfahren wie Sie Stress abbauen und Ihren eigenen Körper positiv wahrnehmen können und gehen den Fragen auf den Grund, was zu einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung gehört.

Die Vielfalt des Angebots im Programmbereich Gesundheit eröffnet Wahlfreiheit und bietet so die Möglichkeit jedem einzelnen durch Bewegung zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Die eine hat Freude an Jazzdance, der andere an Spinning®, dem dritte gefällt Aqua-Gymnastik und die vierte sucht langsamere Bewegungsformen wie Yoga oder Qi Gong – und das ist wichtig, denn nur wer das Richtige für sich entdeckt hat dem schenkt Bewegung nicht nur Gesundheit, sondern auch Lebensfreude!