Power Hour Die ultimative Fitness-Challange

zurück



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Freitag, 27. September 2019 18:30–19:30 Uhr

Kursnummer BK37440
Dozentin Aleksandra Sikorska-Ellwanger
Datum Freitag, 27.09.2019 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 2,00 EUR
Ort

VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
Pfarrer-Seidl-Straße 1
93413 Cham

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft - Fit bleiben im Alter durch intensives Ganzkörpertraining. Dies erleben und lernen Sie in der "Power Hour".
Durch intensives Intervall-, Tabata- und Zirkeltraining bringen Sie Ihren Körper in Form, gewinnen an Mobilität, Kondition und Kraft und machen sich fit für die Herausforderungen des Alltags.
Sie werden erstaunt sein, was Sie alles nur mit Ihrem Körpergewicht trainieren können und das mit Spaß und Motivation in einer Gruppe von Gleichgesinnten.
Eine Stunde "Power Hour" - bauen Sie Ihre ultimative Fitness auf und starten Sie aktiv ins Wochenende!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Aleksandra Sikorska-Ellwanger Basic-Trainer Group-Fitness


nach oben
 

Volkshochschule im Landkreis
Cham e.V.

Pfarrer-Seidl-Str. 1
93413 Cham

E-Mail & Internet

info@vhs-cham.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 09971 8501-0
Fax: 09971 8501-30

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG