Pilates New York Style Ein klassisches Ganzkörpertraining

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Freitag, 13. September 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer BK36310
Dozentin Susanne Willenbrink
erster Termin Freitag, 13.09.2019 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 06.12.2019 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 39,00 EUR
Ort

Badstr. 15, Yogaraum 1
Badstr. 15
93413 Cham

Kursort

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Im Original Pilates-Training New Yorker Style findet keine Vermischung der klassischen Pilates-Übungen mit anderen Fitness-Elementen statt. Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise kann man Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessern. Mit effektiven Übungen werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte - das Powerhouse - gekräftigt. Das bedeutet somit auch zusätzlicher Kalorienverbrauch.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken

Susanne Willenbrink Pilates- und Yin Yoga-Lehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 13.09.2019 17:00–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Fr., 20.09.2019 17:00–18:00 Uhr
3. Fr., 27.09.2019 17:00–18:00 Uhr
4. Fr., 11.10.2019 17:00–18:00 Uhr
5. Fr., 18.10.2019 17:00–18:00 Uhr
6. Fr., 25.10.2019 17:00–18:00 Uhr
7. Fr., 22.11.2019 17:00–18:00 Uhr
8. Fr., 29.11.2019 17:00–18:00 Uhr
9. Fr., 06.12.2019 17:00–18:00 Uhr

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