Bauch-Beine-Po und mehr für Einsteiger und Fortgeschrittene

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Mittwoch, 18. September 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer BK36106
Dozentin Sarah Schwarzfischer
erster Termin Mittwoch, 18.09.2019 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.10.2019 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 18,30 EUR
Ort

VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Pfarrer-Seidl-Straße 1
93413 Cham

Kursort

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Eine abwechslungsreiche Stunde die bei guter Musik Bauch, Beine und Po gezielt in Form bringt, aber auch einen gesunden Rücken und einen starken Oberkörper nicht außer Acht lässt. Die Übungen reichen vom funktionellen Training nur mit dem eigenen Körpergewicht über Kurzhanteltraining bis zu Einheiten mit Ball oder Step. Da kommt garantiert keine Langeweile auf, es ist für jeden etwas dabei und sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene jeden Alters sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Handtuch

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Handtuch

Sarah Schwarzfischer Functional Trainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 18.09.2019 10:00–11:00 Uhr
2. Mi., 25.09.2019 10:00–11:00 Uhr
3. Mi., 02.10.2019 10:00–11:00 Uhr
4. Mi., 09.10.2019 10:00–11:00 Uhr
5. Mi., 16.10.2019 10:00–11:00 Uhr

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