Qi Gong traditionelle Übungen zur Gesundheitspflege aus China

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Dienstag, 17. September 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer BK35620
Dozent Heilpraktiker für Psychotherapie Alex Tino Taoussanidis
erster Termin Dienstag, 17.09.2019 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 10.12.2019 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 96,00 EUR
Ort

Volksschule, Mehrzweckraum
Schulstr. 2
93489 Schorndorf

Kursort

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Diese vielseitige und abwechslungsreiche Kursserie beschäftigt sich mit dem Erlernen einfacher traditioneller Übungen zur Gesundheitspflege aus China, die bei regelmäßiger Anwendung eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist haben. Sie vertiefen die Atmung und können eine innere gelassene Haltung fördern. Stress wird aktiv und sanft abgebaut und ein Bewusstsein für den eigenen Körper, die Atmung, Entspannung und den inneren Energiefluss gefördert. Die Einheit (90 Min.) beinhaltet eine 15 minütige Tiefenentspannung am Schluss und gliedert sich in einen lockeren ("freien") Teil (z.B. mit Mobilisation, Körperwahrnehmung) und einen "strukturierten" Übungsteil mit traditionellen Übungen aus dem Ba Duan Jin, Wu Qin Xi und Wuji Qigong.

Regelmäßiges Üben von Qigong kann die allgemeine Vitalität steigern.

Zielgruppe / Info: Der Kurs wendet sich an gesunde Menschen, die ihre Belastbarkeit verbessern oder aufrechterhalten möchten. Dieser Kurs ist nicht krankenkassenförderfähig.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, kleines Handtuch, Decke, evtl. Kissen oder Nackenrolle

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, kleines Handtuch, Decke, evtl. Kissen oder Nackenrolle

Heilpraktiker für Psychotherapie Alex Tino Taoussanidis Qi Gong- und Yoga-Lehrer

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 17.09.2019 19:30–21:00 Uhr
2. Di., 24.09.2019 19:30–21:00 Uhr
3. Di., 01.10.2019 19:30–21:00 Uhr
4. Di., 08.10.2019 19:30–21:00 Uhr
5. Di., 15.10.2019 19:30–21:00 Uhr
6. Di., 22.10.2019 19:30–21:00 Uhr
7. Di., 05.11.2019 19:30–21:00 Uhr
8. Di., 12.11.2019 19:30–21:00 Uhr
9. Di., 19.11.2019 19:30–21:00 Uhr
10. Di., 26.11.2019 19:30–21:00 Uhr
11. Di., 03.12.2019 19:30–21:00 Uhr
12. Di., 10.12.2019 19:30–21:00 Uhr

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