Yin Yoga Yoga für die Faszien

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Freitag, 13. September 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer BK35540
Dozentin Susanne Willenbrink
erster Termin Freitag, 13.09.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 06.12.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 76,50 EUR
Ort

Badstr. 15, Yogaraum 2
Badstr. 15
93413 Cham

Kursort

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Im Gegensatz zum yang-betonten Hathayoga werden die Übungen (Asanas) passiv und ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Die behutsamen Dehnübungen helfen, Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen auf sanfte Weise zu lösen und das Gewebe wieder geschmeidig zu machen. So kann Yin Yoga Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit fördern und zugleich den Geist beruhigen und entspannen.
Yin Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Wollsocken, 1 Kissen (evtl. Yogakissen) und 1-2 dickere Decken

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Wollsocken, 1 Kissen (evtl. Yogakissen) und 1-2 dickere Decken

Susanne Willenbrink Pilates- und Yin Yoga-Lehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 13.09.2019 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Fr., 20.09.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Fr., 27.09.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Fr., 11.10.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Fr., 18.10.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Fr., 25.10.2019 18:00–19:30 Uhr
7. Fr., 22.11.2019 18:00–19:30 Uhr
8. Fr., 29.11.2019 18:00–19:30 Uhr
9. Fr., 06.12.2019 18:00–19:30 Uhr

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