Yoga für Schwangere wohltuend und unterstützend die Schwangerschaft begleiten

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Montag, 14. Januar 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer BJ35292
Dozentin Dr. Carola Seitz
erster Termin Montag, 14.01.2019 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Montag, 18.02.2019 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 50,70 EUR
Ort

VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Pfarrer-Seidl-Straße 1
93413 Cham

Kursort

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Klassische Yogahaltungen sowie sanfte Atemübungen und Meditation begleiten wohltuend und unterstützend die gesamte Schwangerschaft. Zudem sind sie eine hilfreiche Vorbereitung für die kommende Geburt. Ein sorgsames und gezieltes Abwechseln von kräftigenden und dehnenden Übungen sowie ausreichend Raum für ein achtsames In-Sich-Hineinhören können Gelassenheit und Vertrauen in den eigenen Körper schenken und einen intensiven Kontakt zum Baby ermöglichen, um den anstehenden Veränderungen zuversichtlich und mit Freude zu entgegenszu sehen.
Dieser Kurs ist für jede Phase der Schwangerschaft geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung

mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Yogamatte
  • Decke und bequeme Kleidung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.01.2019 17:00–18:30 Uhr
2. Mo., 21.01.2019 17:00–18:30 Uhr
3. Mo., 28.01.2019 17:00–18:30 Uhr
4. Mo., 04.02.2019 17:00–18:30 Uhr
5. Mo., 11.02.2019 17:00–18:30 Uhr
6. Mo., 18.02.2019 17:00–18:30 Uhr

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